ويتم ذلك من قبل الأشخاص الذين لديهم حق الوصول. كيف تكتب إذا تم إغلاق حسابك الشخصي على فكونتاكتي

أشعر دائمًا بالحزن الشديد عندما أقرأ رسائل من القراء يصفون فيها مدى شعورهم بالوحدة.ليس لديهم دائرة من الأصدقاء، ولا يمكنهم تكوين صداقات، على الرغم من أنهم يريدون ذلك حقًا. وهم يسيرون في نوع من الدوائر المغلقة - كلما ساءت الأمور، كلما زاد اليأس، وكلما أصبح السلوك غريبًا، كلما ابتعد الجميع عنهم، وأصبح من الصعب تكوين صداقات جديدة.

وأحيانًا يكون من الواضح على الأقل ما هو الخطأ الذي يفعله الشخص - فهو يجلس وينتظر الطقس بجانب البحر أو يشتكي أو يتصرف بطريقة غير لائقة بطريقة أو بأخرى، ويطلب من الناس أشياء لا تستحق عمومًا أن تتوقعها أو تطلبها من أي شخص. لكن هناك آخرين يكتبون ما جربوه، وما هي الكتب التي قرأوها، وكيف قاموا بتحليل تجربتهم. وتعتقد - حسنًا، هذا شخص نشط، فهو لا يجلس ساكنًا، ويحاول رؤية نفسه من الخارج، ويحاول القيام بأشياء عادية. من الصعب أن نفهم لماذا لا يستطيع أن يفعل ذلك؟

لكن هناك شيئان لاحظتهما يتسللان إلى الغالبية العظمى من هؤلاء السائلين.

وهذه ليست نقطتين منفصلتين، بل وجهان لنفس المشكلة.

أولا، هم بطريقة أو بأخرى ليس صحيحا جداتخيل ما هي الصداقة.

ثانياً: يتخيلون الأمر بشكل غريب، فهم لا يجدون العدد المطلوب من الأصدقاء اللازم ليسهل عليهم أن يكونوا أصدقاء.

سألت الناس ذات مرة عن عدد أصدقائهم. معنى أصدقاء حقيقيين.مجرد أصدقاء، أصدقاء. قليل اسمه أكثر من ثلاثة. يقول الكثير من الناس أنه لا يوجد صديق أو صديقة حقيقية واحدة. علاوة على ذلك، كان من بين المشاركين عدد كبير من الأشخاص الذين يتمتعون بحياة اجتماعية نابضة بالحياة للغاية. لديهم الكثير من الأصدقاء، يلتقون بهم، ويتحدثون، ويتصلون ببعضهم البعض، ويذهبون إلى السينما. بشكل عام، يفعلون كل ما يحلم به مؤلفو الرسائل بأسلوب "أنا وحدي".

وعندما تبدأ في التواصل مع هؤلاء الأشخاص الوحيدين الذين يريدون حقًا العثور على شخص ما، فإنهم كثيرًا ما يشتكون من "حسنًا، لا... كما تعلمون، لا أقصد مثل هذه العلاقات الودية السطحية فقط - أريد العثور على صديق!" هنا صديق حقيقي!ليس غريبًا، بل صديقًا!»

ثم يقومون بإدراج ما يريدون القيام به مع هذا الصديق، أي بشكل تقريبي، لماذا يحتاجون هذا الصديق؟ثم يبدأ: "اذهب إلى السينما، تحدث، ناقش الهوايات، المغامرات، الأطفال، الأفلام، الكتب، اذهب إلى صالة الألعاب الرياضية، اذهب للرقص..." واتضح أن هناك صديقًا حقيقيًا واحدًا أو اثنين فقط، إنه حقيقي، هناك عدد قليل منهم. ماذا يريدون أن يفعلوا به؟ هذا كل شيءالمدرجة.

لكن في الواقع، انظر إلى هذه الصداقات الحقيقية، إلى أولئك الذين يسميهم الناس أصدقاءهم الحقيقيين. هذا نادرا جداالشخص الذي تفعل الأشياء معه الجميع.

حسنًا، شيء واحد، بعض الاهتمام، عادةً ما تشاركه مع صديق. أو زوجين. لكن الصديق الجيد ليس على الإطلاق الشخص الذي تخبره باستمرار بكل شؤونك، والذي تذهب معه إلى كل مكان، وتقضي كل وقت فراغك! بشكل عام، لا أعرف الكثير من الأشخاص الذين يمكن أن يكونوا أصدقاء بهذه الطريقة. بعد كل شيء، الناس لديهم حياتهم الخاصة.

ألق نظرة فاحصة على كل من لديه أصدقاء ويعيش الحياة على أكمل وجه، ويتمتع بالقدر الذي يريده من التواصل. كم من الوقت يرون أصدقائهم الحقيقيين؟ كم مرة يتصلون مرة أخرى؟ اتضح أن الأمر ليس كثيرًا. صحيح أن الصديق الحقيقي هو في الواقع شيء ما خاص.تتحدث معه ربما مرة واحدة في الشهر. ولكن إذا حدث شيء خطير حقًا، حيث تحتاج إلى مساعدة جادة ودعم وثقة، فسيكون أحد الأشخاص الذين يمكنك أن تطلب منهم. من سيساعد في شيء كهذا لا يفعله الناس من أجل الجميع.

ولكن... مرة أخرى. هؤلاء الأشخاص الذين ليس لديهم أصدقاء ومن المفترض أنهم لا يعرفون كيفية تكوين صداقات (أو ليس لديهم الكثير إيجابيالخبرة في هذا الشأن) - انظر إلى القائمة عندما تسأل "ماذا يمكنك أن تفعل مع صديق فقط".

أول شيء يقوله الجميع هو "تحدث من القلب إلى القلب". هذا هو الخطأ الأول! يمكنك إجراء محادثة من القلب إلى القلب مع الكثير من الأشخاص! وهذا ضروري! ليس فقط مع صديقك المفضل الوحيد!

وسوف يصبح أسهل! احصل على بعض النصائح! سوف تسمع الآراء!ربما ستفهم الكثير بنفسك وتصنفه بنفسك وتحاول شرحه للآخرين. ليس الأصدقاء فقط، ولكن أيضًا العديد من الأصدقاء، حتى غير المقربين بشكل خاص، مناسبون لـ "الحديث من القلب إلى القلب". بغض النظر عن علماء النفس، والغرباء على الإنترنت، وبعض اللقاءات لمرة واحدة - في القطار أو في الحانة. أنا جادة!

ويعتقد بعض الناس أن كل شيء يعتمد على المواضيع.وعن الجنس مثلاً... أو عن المشاكل العائلية... لكن في الواقع - نعم بسهولة! أنت تعرف كم عدد الغرباءلقد تحدثوا معي بالفعل عن مشاكلهم الجنسية! في الثواني العشرة الأولى تتفاجأ، ثم تدرك أن الشخص قرر للتو أننا قد نكون مهتمين بالحديث عن هذا الأمر. وعنده مشكلة تشغله. فأخذه وتكلم.

وعن أخي في السجن، وعن أمي المدمنة على الكحول، وعن ابن السارق الذي لم يشتكي إليّ! في كثير من الأحيان في اليوم الأول من المواعدة! أو على فنجان قهوة مشترك للمرة الثانية في حياتك! ولا تحتاج إلى 25 عامًا من الصداقة الأولية من أجل هذا!ولست بحاجة إلى التخلص من كل ما تريد التحدث عنه مع صديق أو صديقين فقط! أشفق عليهم. العمل كالسترة الوحيدة لشخص ما أمر صعب! أي شخص سوف يشعر بالملل. لا سيما بالنظر إلى حقيقة أنه إذا كان لدى شخص ما مشكلة، فإنه يريد التحدث عنها كثيرًا وكثيرًا. لذا - التحدث مع أشخاص مختلفين.سيكون الأمر أسهل للجميع ولن يهرب أحد لأنه سئم هذا الموضوع.

أو هنا: مساعدة. حتى أحد الجيران يمكنه المساعدة بشيء بسيط جدًا.الآن، إذا احترق منزل شخص ما ولم يعد لدى العائلة بأكملها مكان للنوم، فإن أول الأشخاص الذين يطلبون المساعدة هم الأصدقاء المقربون، نعم. ولكن لمساعدتك في نقل الخزانات أثناء التنقل، أو لتقديم النصائح حول كيفية التغلب على بعض البرامج وإعداد البريد الإلكتروني، فإنك لا تحتاج بالضرورة إلى أكثر من غيرها صديق مقرب. يمكنك أن تسأل زميلا أو صديقا. نعم، في الواقع، حتى هنا - على الأقل الإنترنت بالكامل، بشكل مجهول.

على العموم ما أقصده هو ذلك يتخيل الناس عقليًا هذا "الصديق المقرب" باعتباره منفذًا لجميع المناسبات.ويرغبون في العثور على مثل هذا المنفذ العالمي - ابحث عن اثنين وافعل كل شيء معهم. وقد أدركوا أنهم الوحيدون في العالم، فهربوا بسرعة. لأنه لا أحد يريد الإجابة حتى عن "الهواية" الأكثر متعة طوال حياته وطوال وقته.

اجعل هؤلاء الأصدقاء كثيرين ومختلفين! دع شخصًا ما يذهب معك إلى السينما مرة واحدة فقط كل ستة أشهر. إذا كان لديك 20 من هؤلاء الأشخاص، فسوف تذهب إلى السينما مع شخص ما كثيرًا! لا تضع عبء المسؤولية الكاملة عن كل سعادتك على عاتق شخص واحد في وقت واحد. وإذا لم يكن لدى خمسة من الثلاثين وقتا لك لمدة عام، فلن ينهار عالمك!

الصداقات مبالغ فيها.بمعنى أنهم يحاولون حشر الكثير من "المسؤوليات" فيهم، والتي لا يستطيع أي شخص أن يتحملها بمفرده.

ويتم التقليل من الصداقات.لأن الأشخاص "الذين يبحثون عن صديق" لسبب ما يعتقدون أن الصديق ليس أحدًا على الإطلاق. وإذا لم يكن أقرب صديق، فهذا يعني "فاي".

لكن في الحياة ليس الأمر كذلك. في بعض الأحيان يكون هناك العديد من الظلال بين أقرب صديق والتواصل الودي المبهج. وهذه نفسها أفضل الأصدقاءولم يكونوا كذلك منذ ولادتهم أيضًا. في البداية كانوا زملاء وجيران وأصدقاء. وبعد ذلك اقترب شخص ما من شخص آخر وأصبح أصدقاء أقوى. لا أحد يستطيع أن يفعل هذا في 5 دقائق.

وفي المراحل الأولية والمتوسطة بين الصفر والجائزة الكبرى، يمكنك أن تجد الكثير من السعادة، والأحاديث الرائعة، والدفء الحقيقي، والمشاركة، والحب، وألمع لحظات الحياة.

كل ما عليك فعله هو أن تأخذ ما يقدمونه، مع الامتنان، وتكون سعيدًا به. وليس التذمر طوال الوقت أنه ليس مناسبًا تمامًا، لأنه بالإضافة إلى ذلك، لم يقدموا على الفور أيديهم وقلوبهم ومفاتيح حياتهم كلها.

جدول المحتويات:

إرسال رسالة مع طلب الصداقة

لا يمكن لأي مستخدم تعطيل القدرة على إضافة أنفسهم كأصدقاء، ويمكن استخدام هذا إذا كنت بحاجة إلى إرسال رسالة إلى شخص ما. لكي يتم إرسال رسالتك مع طلب الصداقة، عليك القيام بما يلي:

عندما يرى المستخدم بعد ذلك طلب الصداقة الخاص بك، سيتم عرضه مع هذه الرسالة. يرجى الملاحظة:هذه الطريقة

ليس الأكثر فعالية، حيث لا يقوم جميع المستخدمين بفحص قائمة طلبات الصداقة الخاصة بهم بشكل منتظم، وغالبًا ما يفعلون ذلك كل بضعة أيام أو أسابيع أو أشهر، مما يعني أن رسالتك العاجلة قد لا يقرأها المستلم في الوقت المناسب.

الاتصال بالمستخدم عبر الإخطارات

هناك طريقة أخرى للاتصال بالمستخدم وهي إرسال إشعار إليه. يمكنك القيام بذلك من أي مجموعة أو من صفحتك الشخصية؛ فقط قم بذكر المستخدم في رسالة كما يلي:

سيتلقى الشخص الذي تم استخدام معرفه في الرسالة إشعارًا. ومن خلال الضغط عليه سيتمكن من قراءة الرسالة التي تم إرسالها.

الاتصال بالمستخدم من خلال المحادثات الجماعية

إذا كنت بحاجة إلى الاتصال بشخص تكون رسائله الشخصية مغلقة، ولا تعرف أيًا من أصدقائه، فيمكنك محاولة العثور على صديق له رسائله الشخصية مفتوحة. اتصل بمثل هذا الصديق ووصف له الوضع. اطلب منه إضافة شخص إلى حوارك تريد التحدث معه.

على الرغم من أن التواصل مع شخص ما بهذه الطريقة هو الأرجح، نظرًا لأن مستخدمي فكونتاكتي يتحققون من رسائلهم بانتظام، إلا أن هذه الطريقة لا تزال معقدة للغاية وتتطلب القدرة على التفاوض مع الغرباء الذين سيوحدونك مع المرسل إليه في حوار واحد .

أرسل رسالة مع الهدية

هناك طريقة أخرى للاتصال بشخص غريب وهي إرسال رسالة إليه مع هدية. للقيام بذلك سوف تحتاج إلى:

كما ترون، هناك الكثير من الطرق للاتصال بالمستخدم إذا كانت رسائله الشخصية مغلقة. إذا كنت بحاجة ماسة إلى "التواصل" مع شخص ما، فيمكنك استخدام جميع الخيارات المذكورة أعلاه.

يا رفاق، نضع روحنا في الموقع. شكرا لك على ذلك
أنك تكتشف هذا الجمال. شكرا للإلهام والقشعريرة.
انضم إلينا فيسبوكو فكونتاكتي

الإنترنت هو بلا شك أعظم اختراع للبشرية. وبفضله، أصبح لدينا تيرابايت من المعلومات تحت تصرفنا. وأيضًا الخصوصية وتبدد الشخصية، أي القدرة على فعل ما تريد عبر الإنترنت. كثير من الناس، مما أثار رعب الجميع، اعتبروا هذا بمثابة دعوة للعمل وبدأوا في القيام بأشياء تثير حفيظة الآخرين بشكل رهيب.

نحن في موقع إلكترونيلقد جمعنا 10 أنواع من الأشخاص المزعجين بشكل خاص في الأماكن المفتوحة. شبكة الانترنت. يمكن إخفاء سمات هذه الشخصيات في أي منا، والسؤال الوحيد هو عدد المرات التي نظهرها فيها. والنوعان الأخيران الموصوفان في هذه المقالة عادة ما يكونان الأكثر إثارة للغضب.

1. المعتدي

• شعار: "أعطني سببا لمهاجمتك!"

يبدو أن هؤلاء الأشخاص يستخدمون الإنترنت فقط بحثًا عن الصراع، ولهذا السبب يحبون بشكل خاص الموضوعات المتعلقة بالدين أو السياسة أو الفن أو الأبوة والأمومة. إنهم لا يتفقون معك في كل شيء وهم على استعداد للهجوم لمجرد أنك لا تشاركهم وجهة نظرهم. إنهم لا يقدمون أي حجج معقولة، ويحاولون وخزك بشكل مؤلم قدر الإمكان، وإيجاد أي نقطة ضعف.

• ما يجب القيام به؟ لا تدخل في الصراع. هؤلاء الناس هم مصاصو دماء الطاقة الحقيقيون، وهم سعداء بغضبك. لا تمنحهم مثل هذه الفرحة. لكل شخص الحق في وجهة نظره الخاصة، لكن ليس من الضروري على الإطلاق فرضها على الآخرين. وفي الحالات المتقدمة، يتم حل المشكلة عن طريق زر "إضافة إلى القائمة السوداء".

2. المتألم

• شعار: "كل شيء سيء، لكنه سيصبح أسوأ".

على السؤال "كيف حالك؟" فلن تسمع منهم أبدًا "حسنًا" أو حتى "حسنًا". سيخبرك هؤلاء الأشخاص بألوان زاهية أن الحياة مؤلمة، والأسعار ترتفع، والأطفال لا يستمعون، والزوج أحمق، والصحة في حالة من الفوضى، والعالم كله ضدهم. سوف يصفون كل مغامراتهم السيئة لفترة طويلة، دون الاستماع إلى نصيحتك وعدم ملاحظة محاولاتك لتفادي المحادثة بروح: "أوه، لقد نفد حليبي".

• ما يجب القيام به؟ لا تسمح لنفسك أن تكون سترة.الجميع يمر بأوقات عصيبة، وأنت أيضًا لا تتمتع دائمًا بأفضل الأوقات. لكن هؤلاء الأشخاص يفضلون عدم حل المشاكل، ولكن تقديم شكوى للجميع حول عيوب العالم. نقدر وقتك وأعصابك - تقدم لهم خدمات طبيب نفساني من ذوي الخبرة.

3. شخص إيجابي

• شعار: "الحياة جميلة أيها السادة، لماذا لا تبتسمون؟"

العكس الكامل للمتألم: مع هؤلاء الأشخاص، كل شيء رائع دائمًا، فهم دائمًا في مزاج رائع، ويبدو أن وحيد القرن على وشك القفز من الزاوية ونقلهم إلى أرض الخيال. هؤلاء الأشخاص لطيفون جدًا ولطيفون لدرجة أنهم يشبهون الدمى البلاستيكية من فيلم "زوجات ستيبفورد". سيكتبون في أي من مشاركاتك أن العالم رائع، ويرسلون لك القطط والفراشات إلى خلاصتك.

• ما يجب القيام به؟ لا بأس إذا كان لا يزعجك.عادةً، يحاول هؤلاء الأشخاص تمرير التمنيات، ووفقًا لمؤلفي كتاب "الكلمات يمكن أن تغير دماغك"، أندرو نيوبيرج ومارك والدمان، فقد نجحت هذه الممارسة بشكل جيد. لكن كن حذرًا: كتب أوسكار وايلد أنه لا يثق في الأشخاص الذين ليس لديهم عادة سيئة واحدة.

4. خبير

• شعار: "والآن سأعلمك الحياة".

يقدم هؤلاء الأشخاص النصائح حول الحياة يمينًا ويسارًا، حتى عندما لا يُطلب منهم ذلك. إنهم يعرفون كل شيء: ما هي تصفيفة الشعر التي يجب أن ترتديها هذا الموسم، وما هي الجامعة التي تختارها وعدد المرات التي تحتاج فيها إلى غسل غطاء المطبخ. وسيكون كل شيء على ما يرام، لكن هذه النصائح تبدو وكأنها تلميحات إلى غباءك وضيق الأفق. علاوة على ذلك، سيتحقق "الخبير" مما إذا كنت تتبع توصياته. إذا لم يكن الأمر كذلك، فانتظر العاصفة. بالمناسبة، هؤلاء الأشخاص عادة لا يعرفون الكثير عما ينصحون به الآخرين.

• ما يجب القيام به؟ استمع واشكر وافعل ذلك بطريقتك.عادةً ما يستخدم هؤلاء الأشخاص النصائح لزيادة احترامهم لذاتهم وإحساسهم بالأهمية والأهمية بالنسبة للآخرين.

5. المنتحل

• شعار: "أوه، نعم، نصف محتوى الإنترنت من صنعي".

ملفهم الشخصي مليء باقتباسات من أشخاص عظماء، والتي يعتبرونها بلا خجل ملكًا لهم. ويبدو أنه لم تتم كتابة أي رسالة خاصة بهم دون استخدام المفاتيح Ctrl+C وCtrl+V. يجدون مواد أكثر أو أقل إثارة للاهتمام وينشرونها، دون اعتبار أنه من الضروري الإشارة إلى التأليف. في مرحلة ما من الألبوم، تجد رسمك مع تسمية توضيحية تقول: "لذلك قررت تجربة الألوان". ومع ذلك، فهم يقومون أيضًا بجمع معلومات مساومة. أنت لا تعرف أبدا.

• ما يجب القيام به؟ لا تنشره على الإنترنت أوصاف مفصلةخططهم وأفكارهم التي يمكن للآخرين "طلبها".استخدم حقوق النشر، وأشرك الجمهور في شكل جمهور عبر الإنترنت، واكتب إلى شخص ما إذا كنت تشك في صدقه. بالمناسبة، في العديد من موارد الإنترنت يسخرون من المنتحلين.

6. فيتونياشكا

• شعار: "أعلن أن التحول إلى امرأة خارقة مفتوح.".

نمط حياة صحي، تمارين، التغذية السليمة- كل هذا جيد وجيد، ولكن إذا تحول موجز الأخبار على وسائل التواصل الاجتماعي إلى مسابقة "بيكيني اللياقة البدنية في غرفة خلع الملابس النسائية"، فهذا أمر مزعج. علاوة على ذلك، قد يحاولون أيضًا وضعك على الطريق الصحيح، وتوبيخك لأنك تناولت فطيرة بعد الساعة 18:00، وإثبات أن اتباع نظام غذائي خام هو اختيار شخص عاقل.

• ما يجب القيام به؟ إخفاء ممثلي الحرب العنيفين بشكل خاص بطيات من الأخبار.البعض مصمم، واستجابة لمحاولات تجنيد الناس في طائفتهم، يرسلون صورًا لشرحات أمهاتهم. ومع ذلك، يمكنك الانضمام إلى صفوفهم، ولكن من فضلك، دون ظهور أعقاب وألبومات بروح "أنا والحديد"، "أنا ودراجة التمرين"، "أنا ومخفوق البروتين".

7. عبقرية غير معترف بها

• الشعار: " من هي الأجمل والموهوبة هنا؟ أنا!"

هؤلاء الأشخاص واثقون بإخلاص من أنهم قد وهبوا بالمواهب والقدرات الأكثر استثنائية، لكن العالم القاسي غير قادر على تقدير كل عظمتهم وعبقريتهم. سوف يقصفونك يوميًا بإبداعاتهم - القصائد والرسومات وأغاني الجيتار والصور الفوتوغرافية للمناظر الطبيعية في الشوارع - ويطالبون بموافقتك والثناء. وإذا تجرؤ على ملاحظة أن "التحفة الفنية" تحتاج إلى تحسين طفيف، فسوف يتعرض "العبقرية" للإهانة القاتلة.

• ما يجب القيام به؟ حاول أن تكون موضوعيًا، لكن لا تحكم بشكل قاطع.إذا كنت لا تريد الإساءة إلى صديقك، فقط قل أنك لست محترفًا في هذا المجال، وانصحه بالبحث عن محرر/منتج/مستثمر والتعاون معهم. ومن الجدير بالذكر أنه كان هناك عباقرة عظماء لم يتم تقديرهم خلال حياتهم. نفس فان جوخ. رغم أنه من غير المرجح أن يعرض لوحاته على الأصدقاء مطالبين بالإعجاب.

8. ليكومان

• شعار: "حسنا، مثل ذلك، من فضلك!"

الاعتماد المرضي على الموافقة والإعجابات الشبكات الاجتماعيةنمت إلى أبعاد هائلة. العلماء يدقون ناقوس الخطر: يميل الشباب إلى قياس درجة شعبيتهم وأهميتهم من خلال عدد المشتركين و"القلوب". وبعدها تأتيك رسالة من صديق: “لقد نشرت صورة جديدة من مصر، هل ستنال إعجابك؟”

• ما يجب القيام به؟ ويبدو أن المشكلة لا يمكن حلها إلا بحظر الآفة.إذا كان أحد أصدقائك يحب مثل هذه الأشياء، فنوصيك بعدم كتابة منشورات بروح "لقد فاتني Warcraft في السينما - يجب أن أشاهدها"، وإلا فستكون في انتظارك قصة قصيرة وتقييم "خبير". في التعليقات في 3 دقائق.

أي من هذه الأنواع تجدها أكثر إزعاجًا؟ أو هل يمكن فهم الجميع ومسامحتهم؟

الصداقة هي واحدة من أهم الأشياء في حياة كل شخص. ومع ذلك، لمجرد أنه ليس لديك أصدقاء على الإطلاق، لا يعني أن حياتك يجب أن تكون بائسة. تعلم كيفية التعامل مع موقفك من خلال تنمية اللطف والتعاطف مع نفسك. تعلم أيضًا أن تجد المتعة في عزلتك. وبطبيعة الحال، يمكن أن تكون الوحدة تحديا حقيقيا. ومع ذلك، من خلال حشد دعم الآخرين وتطوير موقف إيجابي، سوف تكون قادرًا على التغلب على قلة الأصدقاء. وأيضاً لا تعزل نفسك عن الآخرين. اقض وقتًا حيث يمكنك التعرف على أشخاص جدد. اعتبر معارفك الجدد أصدقاء محتملين.

خطوات

التعامل مع الشعور بالوحدة

تنمية اللطف والرحمة لنفسك.وهذا يعني أن تعامل نفسك بالحب والاحترام واللطف. هل تمر بفترة صعبة في حياتك؟ صدقني، أنت لست وحدك. ومن الصعب العثور على شخص لا يعاني من مثل هذه المشاعر. الجميع يشعر بالوحدة عاجلا أم آجلا. إذا شعرت بالوحدة، فهذا لا يعني أن هناك خطأ ما فيك. في الواقع، هذا ما يجعلك إنسانًا!

تقبل مشاعرك.الشعور بالوحدة هو تجربة عاطفية مؤلمة. ومع ذلك، من المهم قبول هذا الشعور بدلاً من محاولة قمعه. خذ وقتًا لتحليل مشاعرك ومشاعرك. لاحظ وجود كتلة في حلقك، وضغط في صدرك، وشعور بالفراغ في معدتك. بفضل هذا، يمكنك الانتقال إلى الخطوة التالية - التغلب على مشاعرك.

• إذا لم تتمكن من التوقف عن البكاء أثناء تحليل مشاعرك، فابكي. ليس هناك عيب في إطلاق مشاعرك. سوف تشعر بتحسن كبير إذا تركت دموعك تتدفق.
• لا يعني تحليل المشاعر والعواطف أنك بحاجة إلى التفكير بشكل متهور في مشاعرك الداخلية. إن قضاء بعض الوقت في فحص مشاعرك يمكن أن يساعدك في التغلب عليها.

1. ركز على تحقيق أهدافك.إذا شعرت بالوحدة، وجه كل قوتك وطاقتك نحو تحقيق أهدافك. هل تحلم بمواصلة التعليم؟ ادرس بجد واحصل على درجات جيدة. إذا كنت ترغب في السفر، ابدأ بتوفير المال.

   افعل ما تستمتع به.من الممكن تمامًا الاستمتاع بالوحدة. الشيء الرئيسي هو أن تفعل ما يسعدك. ربما تستمتع بالكتابة أو المشي لمسافات طويلة أو الرسم. افعل ما تريد. سوف يتحسن مزاجك. وبالإضافة إلى ذلك، سوف تكون قادرا على التعرف على نفسك بشكل أفضل.

   • قم بزيارة معرض الفنان المفضل لديك. قد لا تعجبك فكرة الاضطرار إلى الذهاب بمفردك. ومع ذلك، عندما تأتي إلى المعرض، لن تشعر بالوحدة. سوف تقابل العديد من الأشخاص الذين لديهم شيء مشترك - وهو حب لوحات فنان معين.

2. قضاء بعض الوقت مع عائلتك.يعيش أفراد عائلتك معك تحت سقف واحد. يمكن أن يكونوا أصدقاء رائعين، حتى لو كنت لا تعتقد ذلك للوهلة الأولى. اقضِ بعض الوقت مع والديك أو إخوتك. قم بزيارتهم كلما أمكن ذلك. قد تظن أنها لا فائدة منها ولا يمكنها مساعدتك خلال الأوقات الصعبة في حياتك، لكن هذا غير صحيح.

   • اصنعي تقليدًا جديدًا وممتعًا في عائلتك، مثل تخصيص ليالي الجمعة للألعاب. لا تنسى البيتزا!

3. احصل على حيوان أليف.بالطبع، لا يمكن للحيوانات أن تحل محل البشر، لكنها يمكن أن تصبح أصدقاء حقيقيين يمكنهم تقليل التوتر وملء حياتك بالمعنى. يمكنك تبني كلب أو قطة من مأوى الحيوانات المحلي لديك. في كثير من الأحيان، تساعدك الحيوانات الأليفة في العثور على أصدقاء جدد! في بعض الأحيان تعمل الحيوانات كحلقة وصل في التواصل. سيعطيك امتلاك حيوان أليف سببًا إضافيًا للخروج والدردشة مع أصحاب الحيوانات الأليفة الآخرين في الشارع أو في الحديقة.

ابحث عن أصدقاء

ابدأ المحادثة أولاً.كل يوم نحن محاطون بالعديد من الأصدقاء المحتملين. ومع ذلك، قد نشعر بالخوف عند فكرة الاقتراب من شخص ما وبدء محادثة معه. لا تتخلى عن نيتك - يمكنك أن تفعل ذلك! خذ نفسًا عميقًا واطرح على شخص غريب سؤالاً أو علق على الموقف الذي تعيشه. يحب الناس التحدث عن أنفسهم واهتماماتهم، لذا نظم محادثتك مع الشخص باتباع هذه القاعدة.

• على سبيل المثال، تخيل أنك تقف في الطابور في محل بقالة. وأمامك في نفس الصف مراهق يلعب على هاتفه الذكي. يمكنك أن تقول: "أنت تقوم بعمل رائع. ما هو الهدف من هذه اللعبة؟
• حاول طرح سؤال مفتوح يتطلب إجابة مفصلة من الشخص بدلاً من "نعم" أو "لا" أحادية المقطع.
• مثال على سؤال مفتوح يتطلب إجابة مفصلة: "لقد قلت أنك تحب التزلج. ما الذي يعجبك أكثر فيه؟"

1. ابحث عن الفرص لتكون في المجتمع.إذا كنت تشعر بالوحدة أو عدم التأكد من التواصل الاجتماعي مع الآخرين، فقد تتردد في حضور الحفلات أو الأحداث المماثلة. ومع ذلك، توفر هذه الأحداث فرصًا لتطوير مهارات الاتصال. ضع مخاوفك وهمومك جانباً واذهب إلى الحفلة التي تلقيت دعوة إليها. صدقوني، هذه مخاطرة مبررة. سيتم مكافأته بأصدقاء جدد!

   • راقب الأشخاص من حولك. وهذا سيجعلك تحبهم حتى قبل أن تتعرف عليهم. في علم النفس، تسمى هذه الطريقة تأثير التعرض البسيط. اختر مكانًا يتواجد فيه الأشخاص، مثل المقهى، واقضِ بعض الوقت هناك. يمكنك تكوين صداقات مع موظفي المؤسسة المختارة أو النظاميين في هذا المقهى.

2. كن شخصًا إيجابيًا عند التعامل مع الآخرين.ينجذب الناس إلى أولئك الذين يشعون بالطاقة الإيجابية. تحدث بلطف عن الآخرين. النميمة، على الرغم من أنها قد تكون مثيرة للاهتمام للآخرين، إلا أنها في الواقع تتعارض مع تكوين صداقات قوية. أيضاً، لا تنس أن تبتسم! سوف تبدو ودية ولطيفة.

لا يوجد زر على صفحته "اكتب رسالة"وإذا حاولت الكتابة إليه في وقت سابق حوار مفتوح، يظهر الخطأ: "لا يمكنك مراسلة هذا المستخدم لأن ذلك يحد من يمكنه مراسلته."ما يجب القيام به؟ كيف أستطيع أن أكتب لشخص لديه رسائل محدودة أو أغلق حسابي الشخصي أو قام بحظري؟

لا يمكنك الكتابة إليه مباشرة. لقد فعل ذلك بنفسه، وليس هناك ما يمكنك فعله حيال ذلك، فمن المستحيل فتح حساب شخصي لشخص آخر بالقوة. ولذلك فإن إرسال رسالة خاصة لن يعمل الآن. نحن بحاجة إلى التفكير في الخيارات الأخرى.

أحيانًا يكتب الأشخاص في مكان ما في المجموعة: "اكتب في رسالة شخصية، في رسالة شخصية،"لكنهم ينسون أن رسائلهم الشخصية مغلقة (من الجميع أو من غير الأصدقاء فقط). في أغلب الأحيان، يكون ذلك من غير الأصدقاء: إذا لم تكن أنت وهذا الشخص أصدقاء على فكونتاكتي، فلا يمكنك الكتابة إليه. ربما قام بتعيين هذا الإعداد ونسيه ذات مرة - بعد كل شيء، يكتب له أصدقاؤه بهدوء، ويعتقد أن الآخرين يمكنهم ذلك أيضًا.

لا يمكنك الكتابة مباشرة، ولكن هناك خيارات أخرى.

التواصل عبر المجموعة

إذا كنتما في مجموعة، فحاولي العثور على تعليقاته هناك واكتبي من خلال الزر "إجابة".على سبيل المثال، اكتب هذا:

افتح رسالة شخصية من فضلك.

بعد ذلك سيرى إشعارًا بالإجابة ويخمن أنهم يريدون الكتابة إليه في رسالة شخصية ولا يمكنهم القيام بذلك.

أضف كصديق

حاول إضافة الشخص كصديق. ربما قام بتغيير إعداداته حتى يتمكن الأصدقاء فقط من الكتابة إليه. انتقل إلى صفحته وانقر "أضف كصديق."وفي هذه الحالة يمكنك إرفاق رسالة تكتب فيها السبب - مثلا: "حسابك الشخصي مغلق. يرجى فتح أو إضافة كصديق."إذا رأى طلبك، فسوف يتفاعل بطريقة أو بأخرى (إذا رأى ذلك ضروريا).

التواصل مع الشخص من خلال أصدقائه

انتقل إلى صفحة الشخص وانظر إلى قائمة أصدقائه. فإن كان فيهم من تعرفه فاكتب إليه واطلب منه بأدب أن يبلغ رسالتك.

الاتصال بطريقة أخرى

إذا كنت بحاجة حقًا إلى الاتصال بشخص ما، ولكن لا توجد طريقة للاتصال به عبر VK، فاتصل به أو اكتب رسالة نصية قصيرة. إذا كنت لا تعرف الرقم، فحاول معرفة ذلك من خلال الأصدقاء المشتركين. يمكنك أيضًا البحث عنه على شبكات التواصل الاجتماعي الأخرى والكتابة إليه هناك - تعليمات: ابحث عن شخص على الإنترنت، على الشبكات الاجتماعية.

لماذا تم إغلاق رئيس الوزراء؟

لأن الشخص دخل إلى إعداداته (الجميع لديه) وغير قاعدة من يسمح له بالكتابة له في رسالة شخصية. في بعض الأحيان يحدث أنه هو نفسه لم يفهم ما فعله، ولكن في كثير من الأحيان يتم ذلك بوعي تام. على سبيل المثال، بالأمس كان بإمكانك الكتابة إليه في رسالة شخصية، لكن اليوم لا يمكنك ذلك. وفي نفس الوقت أنت لست صديقه. حتى يتمكن من اختيار الخيار "الأصدقاء فقط."خلال الأسبوع، لا يزال بإمكانك الكتابة إليه، إذا كنت تتوافق مع ذلك، ثم لم تعد كذلك.

يمكن لأي شخص أيضًا أن يحظرك إذا كان لا يريد التواصل معك. في هذه الحالة لو كنتم أصدقاء، يقوم بإزالتكم من الأصدقاء، ومن ثم يقوم بحظركم، وتبقىمشتركين فقط. بالنسبة لك في البداية، يبدو أنك لا تستطيع الكتابة إلى صديق. هذه هي رغبته، حاول التعامل معها بفهم. إذا كنت لا تزال ترغب في نقل رسالة إليه، أعد قراءة هذه التعليمات من البداية.

كيف يمكنني الحصول على شخص ما لإلغاء حظري؟

إذا كان لا يعرف كيفية فتح، فهو بحاجة إلى قراءة هذه التعليمات: - كل شيء مكتوب هناك.

إذا كان لديه سبب لحظرك وتريد الاعتذار، فابحث عن طريقة أخرى للاتصال به (). اطلب المغفرة وحاول أن تشرح له أنك ستتصرف بأدب ولن تضايقه وأن تواصلك لن يكون مزعجًا بالنسبة له.