Počítačová bezpečnostní opatření pro děti. Počítačová bezpečnost pro nejmenší

Každou z těchto oblastí je třeba znát a používat, aby se předešlo nežádoucím následkům používání počítače dětmi.

Optimální doba použití

Při studiu vlivu počítače na děti došli psychologové, pediatři a učitelé k závěru, že pro každou věkovou kategorii je třeba dodržovat následující omezení doby používání:

2-3 roky: lekce by neměla přesáhnout 10 minut, optimálně ji omezit na 5 minut. Ne více než 3 lekce týdně;
3-4 roky: maximální doba na lekci je 15 minut, ale snažte se ji udržet na 10. 3 přístupy za týden;
4-5 let: ne více než 20 minut, optimálně – 15. Cvičte obden, dejte miminku čas na adaptaci;
5-6 let: až 30 minut. Výjimkou může být sledování celovečerního kresleného filmu s rodiči, je vhodné si každých 30 minut udělat krátké přestávky, abyste probrali děj a zahřáli si oči. Hrajte počítačové hry ne déle než 15 minut.

Pro optimalizaci časového rámce je vhodné stanovit konkrétní čas, kdy se bude miminko učit. Nejvhodnější období je v první polovině dne nebo po obědě. Nedoporučuje se cvičit před spaním ani před jídlem: velký tok informací miminko přestimuluje, což vám zabrání v klidném usnutí nebo sníží chuť k jídlu.

Všechny časové limity musí být s dítětem prodiskutovány, musí jasně chápat, že počítač je prostředek k získávání znalostí, nikoli aktivní zábava. Postupně si zvykejte na odměřené používání gadgetů, dávajících na výběr zajímavé aktivity mimo monitor.

Bezpečnost dětí u počítače

Důležitou roli při získávání pozitivního efektu z učení na počítači je dodržování bezpečnostních pravidel a správná poloha dítěte. Od prvních dnů, kdy se vaše dítě seznamuje s počítačem, se ujistěte, že jsou splněny následující podmínky:

Poloha těla musí být správná – miminko by se při práci u počítače nemělo hrbit. K tomu je důležité zvolit správnou výšku židle a případně nabídnout podnožku. Pokud se dítě jen dívá bez použití myši nebo klávesnice, posaďte ho do správné polohy na židli a pravidelně kontrolujte;
Při práci ovládejte osvětlení v místnosti. Světlo by mělo být dostatečně jasné a nemělo by na obrazovce vytvářet odlesky;
Při práci u počítače by měl být monitor ve vzdálenosti alespoň 60 cm při sledování videa, optimální poloha pro dítě jsou tři metry od obrazovky, obraz by měl být v úrovni očí; Neměli byste dovolit, aby dítě zvedlo hlavu nebo změnilo směr pohledu;
Naučte své dítě provádět rozcvičku očí a provádějte ji pravidelně.

Bezpečnost používání a péče o zařízení

Kromě požadavků na čas a polohu těla dítěte se doporučuje vzít v úvahu následující body:

Není vhodné umisťovat počítač do dětského pokoje. Je správnější, aby to bylo na místě, kde můžete neustále sledovat aktivity dítěte;
Provádějte pravidelné mokré čištění v místnosti s počítačem a každý den dobře větrejte;
Sledujte monitor a zabraňte hromadění prachu tím, že jej odstraníte speciálním hadříkem a ošetříte antistatickým prostředkem;
Pokuste se uspořádat všechny dráty tak, aby se jich dítě nedotýkalo nebo nemělo přístup k zásuvkám;
Počítač zapínejte pouze při studiu a poté jej vždy vypněte. Nenechávejte jej bez dozoru;
Nedovolte nikomu jíst v blízkosti počítače nebo jej sledovat vleže;
Je dobré nainstalovat program časovače, který práci dokončí po uplynutí nastavené doby;
Je vhodné použít " rodičovské kontroly“, abyste zabránili nechtěnému vystavení.

Pozorováním těchto jednoduchá pravidla, budete moci používat počítač jako svého asistenta, vyhnout se negativním důsledkům a rozvíjet své dítě.

Režim používání počítače

Abyste dodrželi pravidla, nainstalujte si do počítače speciální programy Chcete-li zablokovat nežádoucí weby a programy, použijte časovač k vypnutí po uplynutí nastavené doby. Postupně se budou počítačové dovednosti vašeho dítěte rozvíjet, takže se vyplatí pravidelně kontrolovat, zda vaše dítě neobchází vaše omezení nebo nenašlo nechtěný zdroj nebo hru, kterou neznáte.

Aby metody kontroly fungovaly, dodržujte důležitou podmínku: rodiče musí jít příkladem. Ukažte svému dítěti, že lidé pracují nebo se učí u počítače, ale většinu času netráví hraním her.

1. Všeobecné požadavky na ochranu práce při práci s počítači a jiným kancelářským vybavením

1.1. NA samostatná práce Počítač, notebook, tiskárna, kopírka, skener, plazmový panel, LCD obrazovka a další kancelářské vybavení je povoleno osobám, které dosáhly věku 18 let, prošly lékařskou prohlídkou, poučením o ochraně práce a nemají žádné kontraindikace ze zdravotních důvodů. .

1.2. Při práci na počítači a jiném kancelářském zařízení může být učitel ovlivněn následujícími nebezpečnými a škodlivými faktory:

elektrický proud a záření;
namáhání očí při práci s elektronickými zařízeními, monitorem, zvláště když je obrazovka iracionálně umístěna vzhledem k očím.

1.3. Osvětlení musí poskytovat rovnoměrné osvětlení a nemělo by vytvářet oslepující odrazy na klávesnici ani na obrazovce monitoru ve směru očí.

1.4. Při práci s počítačem, tiskárnou, kopírkou a jiným periferním zařízením není dovoleno umísťovat pracoviště do místností bez přirozeného světla, bez přirozeného nebo umělého větrání.

1.5. Pracoviště s počítačem a kancelářským vybavením by mělo být umístěno ve vzdálenosti nejméně 1 m od stěny a od stěny s okenními otvory - ve vzdálenosti nejméně 1,5 m.

1.6. Úhel sklonu monitoru nebo obrazovky notebooku vzhledem k vertikále by měl být 10-15 stupňů a vzdálenost k obrazovce by měla být 500-600 mm.

1.7. Pozorovací úhel ke středu obrazovky by měl být rovný a 90 stupňů.

1.8. Pro ochranu před přímým slunečním zářením je třeba zajistit zařízení na ochranu proti slunci (fólie s metalizovaným povlakem, nastavitelné žaluzie s vertikálními panely atd.).

1.9. Osvětlení by mělo být smíšené (přirozené a umělé).

1.10. V kanceláři a na pracovišti je nutné udržovat čistotu a pořádek a provádět systematické větrání.

1.11. Všechny poruchy zařízení zjištěné během provozu je nutné v případě poruchy hlásit vedoucímu, práce musí být zastaveny do odstranění havarijních okolností. Pokud je zjištěno možné nebezpečí, varujte ostatní a okamžitě informujte vedoucího; udržovat v čistotě pracoviště a nezaplňujte jej cizími předměty.

1.12. Očitý svědek, zaměstnanec, který ji objevil, nebo samotná oběť musí nehodu nahlásit přímo vedoucímu ústavu a přijmout opatření k poskytnutí lékařské pomoci.

1.13. Osoby, které se provinily porušením požadavků uvedených v tomto pokynu, budou podrobeny disciplinárnímu řízení v souladu s platnou legislativou.

2. Bezpečnostní požadavky před zahájením práce s počítačem (notebookem) a dalším kancelářským vybavením

2.1. Zkontrolujte a ujistěte se, že zařízení a elektrické vedení jsou v dobrém stavu. Pokud zjistíte jakékoli závady, nezačínejte s prací. Nahlaste to vedoucímu a teprve po odstranění závady a jeho svolení začněte pracovat.

2.2. Zkontrolujte osvětlení pracoviště a v případě potřeby proveďte opatření k jeho normalizaci.

2.3. Zkontrolujte přítomnost a spolehlivost ochranného uzemnění zařízení.

2.4. Zkontrolujte stav elektrického kabelu a zástrčky.

2.5. Zkontrolujte funkčnost přepínačů a dalších ovládacích prvků osobního počítače a kancelářského vybavení.

2.6. V případě zjištění závady nezapínejte počítač a kancelářské vybavení a neprodleně o tom informujte ředitele školy.

2.7. Důkladně vyvětrejte místnost pomocí osobního počítače a kancelářského vybavení, ujistěte se, že v místnosti je mikroklima uvnitř přípustné limity: teplota vzduchu v chladném období - 22-24°C, v teplém období - 23-25°C, relativní vlhkost vzduchu - 40-60%.

2.8. Zapněte monitor a zkontrolujte stabilitu a čistotu obrazu na obrazovce, ujistěte se, že z počítače a kancelářského vybavení není cítit kouř.

3. Bezpečnostní požadavky při práci s počítačem, notebookem, tiskárnou, kopírkou, skenerem, plazmovým panelem, LCD obrazovkou a dalším kancelářským vybavením

3.1. Počítač, notebook a jakékoli kancelářské vybavení zapínejte a vypínejte pouze vypínači, nevypínejte vytažením zástrčky ze zásuvky.

3.3. Nedovolte neoprávněným osobám, které nejsou zapojeny do práce, přístup k počítači a kancelářskému vybavení.

3.4. Je zakázáno přemisťovat nebo přenášet systémovou jednotku, monitor, tiskárnu nebo jakékoli zařízení, které je pod napětím.

3.6. Jakýkoli fyzický zásah do počítače, tiskárny, skeneru nebo kopírky během provozu je zakázán.

3.8. Nepokládejte žádné předměty na počítačové vybavení, monitory, obrazovky nebo kancelářské vybavení.

3.9. Přísně dodržovat obecné požadavky o elektrické bezpečnosti a požární bezpečnosti.

3.10. Pokud používáte kopírku nebo tiskárnu, odpojte zařízení ze zásuvky, abyste předešli úrazu elektrickým proudem při odstraňování bloku papíru. Během dlouhé doby nečinnosti odpojte zařízení od sítě.

3.11. Je přísně zakázáno samostatně rozebírat a opravovat elektronické a elektronicko-mechanické části počítače, periferní zařízení a kancelářské vybavení. Tyto práce smí provádět pouze odborník nebo servisní technik. počítačové vybavení.

3.12. Celková doba přímé práce s osobním počítačem a jiným kancelářským vybavením během pracovního dne by neměla být delší než 6 hodin, pro učitele - ne více než 4 hodiny denně.

3.13. Doba nepřetržité práce s osobním počítačem a dalším kancelářským zařízením bez regulované přestávky by neměla přesáhnout 2 hodiny. Po každé hodině práce byste si měli udělat 15minutovou přestávku.

3.14. Během regulovaných přestávek, aby se snížil neuro-emocionální stres, únava vizuálního analyzátoru, eliminoval se vliv fyzické nečinnosti a hypokineze a zabránilo se rozvoji postnotonické únavy, měla by být provedena sada očních cvičení nebo by měly být přestávky ve fyzickém tréninku. organizovaný.

3.15. Počítač, všechna jeho periferní zařízení a kancelářské vybavení musí být používány přesně v souladu s provozní dokumentací k nim.

3.16. Při práci musíte být opatrní a nevěnovat pozornost cizím věcem.

3.17. Všechny zjištěné poruchy a poruchy v provozu zařízení je nutné hlásit přímo technikovi údržby počítače nebo řediteli školy.

4. Bezpečnostní požadavky po ukončení práce s počítačem, tiskárnou, kopírkou, skenerem a dalším kancelářským vybavením

4.1. Odpojte počítač, notebook, televizi, plazmový panel, LCD obrazovku, tiskárnu, kopírku, skener, reproduktory a další kancelářské vybavení od napájení, pro které je potřeba vypnout páčkové vypínače a následně vytáhnout zástrčky ze zásuvky.

4.2. Otřete vnější část počítače čistým, vlhkým hadříkem. Zároveň nedovolte použití rozpouštědel, kolínské vody nebo léků v aerosolových obalech.

4.3. Odstraňte pracovní oblast. Umístěte disky na vhodné místo pro uložení.

4.4. Důkladně vyvětrejte místnost pomocí osobního počítače a dalšího kancelářského vybavení.

5. Požadavky na bezpečnost a bezpečnost života v mimořádných situacích při práci s počítačem a jiným kancelářským zařízením

5.1. Pokud je na kovových částech zařízení zjištěno napětí (pocit proudu), nebo je přerušen zemnící vodič, okamžitě zařízení vypněte, nahlaste dozorci poruchu elektrického zařízení a bez jeho pokynů nezačínejte s prací.

5.2. Pokud dojde k výpadku proudu, vypněte zařízení.

5.3. Pokud zaznamenáte neobvyklý zvuk, zápach spáleniny nebo nedobrovolné vypnutí počítače nebo kancelářského vybavení, okamžitě zastavte práci a informujte svého nadřízeného.

5.4. Dojde-li k požáru, okamžitě vypněte zařízení, vypněte napájení kromě osvětlovací sítě, informujte o požáru všechny pracující a začněte požár hasit dostupnými hasicími prostředky.

5.5. V případě nehody je nutné především osvobodit postiženého od traumatického faktoru, dopravit se do zdravotnického zařízení a pokud možno zachovat místo zranění ve stavu, v jakém bylo v době zranění. . Při vysvobození postiženého z působení elektrického proudu dbejte na to, abyste nepřišli do kontaktu s živou částí nebo pod napětím.

Jaká pravidla pro používání počítače pro děti znáte? V tomto článku se podrobně podíváme na pracovní dobu dítěte u počítače. Pojďme si říci o pravidlech, která je nutné dodržovat při práci u počítače. Promluvme si o organizaci pracoviště pro dítě ao tom, jak jej v případě potřeby zablokovat před dítětem.

Základní pravidla používání počítače pro děti

Existují dva způsoby, jak se v tomto ohledu vyhnout hádkám:

Děti často nechtějí rušit zajímavou hru a odmítají ji dobrovolně vypnout, což vede k hádkám s rodiči nebo učiteli. Rodiče se musí o tento problém postarat předem. Buď musí sami vždy striktně dodržovat rozvrh práce na počítači, nebo v této věci svým dětem nedávat žádné ústupky. Nebo, pokud se to zdá morálně příliš obtížné, nainstalujte speciální programy, které děti po určité době zablokují.
Druhá metoda je jednodušší a nevyžaduje železnou vůli rodičů, ale toto software obvykle drahé. Děti navíc mají obvykle mnohem lepší počítačové dovednosti než jejich rodiče a blokování někdy snadno obejdou.

Stejně jako v mnoha jiných oblastech bude nejlepšího účinku dosaženo nějakou kombinací dvou výše uvedených metod. Ukažte svým dětem osobním příkladem, že pravidla jsou nedotknutelná pro všechny, včetně vás. Začněte s tradicí trávit víkendy s celou rodinou různými volnočasovými aktivitami a organizujte častěji venkovní rekreaci.

Pokud má dítě zájem skutečný svět, věnuje se sportu a kreativitě, na zneužívání počítače prostě nebude mít dostatek času. Úkolem rodičů je najít něco, co se bude dítěti líbit a podporovat ho na jeho zvolené cestě.

Co jiného je zapnuto toto téma je to na webu?

Podívejte se na zábavné video „16 triků a triků, jak překvapit své přátele“ níže.

Jsem rodič, abych sdílel informace s rodiči malých dětí: jak poskytnout podporu u počítače.

Dnešní děti se učí používat počítače a elektronické pomůcky mnohem dříve, než by si jejich rodiče přáli. Někdy ještě dříve, než se naučí dobře mluvit. Faktem však zůstává, že pro naše děti jsou ICT (informační a komunikační technologie) stejně přirozenou součástí jejich prostředí jako auto, lednička, televize pro děti předchozích generací. Notebook, tablet nebo smartphone je samozřejmě velmi pohodlný jak pro dítě, tak pro jeho okolí. Existují karikatury, vzdělávací hry a vzdělávací programy.

Dítě posadíte na pohovku s tabletem, zapnete mu něco naučného a můžete se v klidu věnovat své práci. Zdálo by se, jak se říkalo v našem dětství, „spolehlivé, užitečné, pohodlné“. Stále častěji se ale ozývají ustarané hlasy učitelů: rok od roku u dětí klesá úroveň textového myšlení (tak se nazývá schopnost adekvátně vnímat, reprodukovat, interpretovat nejrůznější texty, ale i tvořit své vlastní).

Výhody a nevýhody počítače pro malé děti

Procento dětí trpících dysgrafií a dyslexií neúprosně roste: poruchy spojené s narušením psaného projevu. Děti mají problém zvládnout čtení a psaní. A stále častěji se ozývají hlasy, které tvrdí, že důvodem je časná a přílišná vášeň pro počítače. Pozadu nezůstávají ani psychologové: děti závislé na počítačových hrách často trpí autismem, rozvíjí se u nich agresivita, různé strachy a fobie. Souhlasí s nimi i pediatři: dlouhé sezení u počítače kazí zrak, držení těla a vůbec se neví, jaký vliv má počítačové záření na křehké tělo dítěte...

Zamysleme se nad tím, zda je vše opravdu tak beznadějné. Ostatně mnoho hororových příběhů se vypráví o dalších výdobytcích moderní civilizace, od jaderné energie po nanotechnologie. Ale při rozumném používání se počítač může stát jedním z prostředků komunikace a interakce s dítětem, výbornou učební pomůckou a dokonce i zdrojem inspirace. Pomocí počítače snadno a jednoduše naučíte své dítě číst a psát. I ti nejtvrdohlavější lidé si užijí psaní slov na počítači, vkládání chybějících písmen a hádání, co jste napsali. Mnoho dětí miluje, když jim rodiče nechávají počítačová „připomenutí“, když jdou do práce. Koneckonců, je mnohem zajímavější než nudné poznámky na lednici, když se v určitou dobu na monitoru objeví následující nápis: „Nakrmte „Murku!“, „Nepřicházejte do sekce!“ A když je gramotnost zvládnuta, vyzvěte své dítě, aby samo skládalo a zapisovalo různé příběhy. Co když začneme vydávat opravdové elektronické noviny, nebo když máma s tátou mají alespoň základní dovednosti v oblasti webdesignu (to vlastně není vůbec těžké), otevřeme si vlastní domovskou stránku na internetu?

Psychologové, které neděsí hororové historky o nebezpečí notebooků a mobilních telefonů, si všímají, že využívání nových technologií ve výuce je velmi efektivní. Zhruba řečeno, pro dítě je jednodušší zapamatovat si čísla při hře na počítači než při hře s kostkami. Odborníci proto doporučují rodičům, aby výběru dětských her věnovali zvláštní pozornost.

I pro nejmladší uživatele můžete na internetu najít vhodné stránky o přírodě, umění a dalších úžasných věcech. Aniž byste opustili domov, můžete vy a vaše dítě navštívit virtuální muzeum nebo se zúčastnit intelektuální olympiády. Pokud se dítě zeptá na „chytrou otázku“, například co dýchají ryby nebo kde je nejvyšší sopka na světě, pokuste se společně najít odpověď v World Wide Web. Nikdo ještě neprokázal, že schopnost používat vyhledávače negativně ovlivnil intelektuální vývoj! Pomocí počítače můžete kreslit a vytvářet skutečné karikatury (pomohou vám s tím Flash programy a Photoshop). Dokonce i předškoláci jsou schopni vytvářet skutečná animovaná mistrovská díla. Důležité - kresba na počítači by v žádném případě neměla nahrazovat kresbu barvami a tužkami na papír. Ve skutečnosti se tato poznámka vztahuje i na psaní.

Pomocí speciální konzole syntezátoru můžete naučit skládat a nahrávat hudbu i dítě předškolního věku. Za zmínku stojí samostatně počítačové hryÓ. Samozřejmě, že „střílečky“ se u vás mohou objevit mnohem později, ale dnes existuje spousta kvalitních počítačových her pro děti pro děti jakéhokoli věku, od čtyř do pěti let. Podle vkusu a sklonů vašeho dítěte si můžete vybrat vhodné „rozvojové hry“, jejichž akce se odehrává v džungli nebo na pirátské lodi, ve strašidelném zámku nebo na dně oceánu. Postavy jeho oblíbených kreslených filmů a knih, a dokonce i Lego, pomohou vašemu dítěti zvládnout čtení, matematiku, logiku, psaní, kreslení a hudbu.

Na speciálních stránkách, jako je tato, je mnoho malých, ale fascinujících vzdělávacích flash disků. Uveďme si pár příkladů:

Ve hře „Rozdíly pro čtyřleté dívky“ si vaše dcera bude moci procvičit svou pozornost tím, že se bude snažit najít různé části dvou obrázků. Takové hlavolamy nejsou v časopisech pro děti nic neobvyklého, ale je jich tam málo. V globální síť bez námahy můžete najít nové obrázky pro srovnání, když všechny rozdíly již byly nalezeny ve starých;

Na flash disku „Cookie Needs Jam“ bude muset dítě zapojit svou fantazii, aby se ujistil, že se cookie stočí přímo k džemu. To je nejen zábavné, ale také rozvíjí logické schopnosti.

9 pravidel pro bezpečnost miminka při práci s počítačem

Abyste zabránili tomu, aby počítač způsobil fyzické a psychické poškození vašeho dítěte, musíte dodržovat jednoduchá bezpečnostní pravidla:

1. Správně zorganizujte své pracoviště. Dítě by mělo sedět ve vzdálenosti 50-60 cm od monitoru, zdroj světla by měl být umístěn vlevo od obrazovky.

2. Ujistěte se, že záda a nohy dítěte mají oporu, zabráníte tím zhoršení držení těla.

3. Největší zátěž při práci s počítačem dopadá na orgány zraku. Věnujte proto pozornost kvalitě svého monitoru: minimální obnovovací frekvence obrazovky v provozním režimu by měla být alespoň 85 Hz. Aby si oči odpočinuly, proveďte s dítětem speciální cvičení.

5. Vytvořte správný postoj vašeho dítěte k počítači, pomůže to předejít komplikacím v budoucnu.

6. Slovem i činem zdůrazněte, že tento „chytrý stroj“ je pracovní nástroj.

7. Ukažte, že počítač používáte pouze k podnikání. Použijte jej například k vytváření grafů nebo psaní článků.

8. Nepoužívejte agresivní hry k relaxaci po práci, nebo je alespoň nehrajte před svým dítětem.

9. Neutajujte svůj počítač, ale naopak poskytněte bezplatný přístup ke školicím a rozvojovým programům.

A co je nejdůležitější, pamatujte, že žádný, ani ten nejpokročilejší gadget, nemůže nahradit živou komunikaci, štětce, plastelínu a rodičovskou pozornost a objetí.

Zákoník práce zavazuje zaměstnavatele k zajištění bezpečných podmínek a ochrany práce pracovníků na každém pracovišti (článek 212 zákoníku práce Ruské federace). Podívejme se, jaké jsou bezpečnostní požadavky při práci u počítače a obecně pravidla pro práci u počítače.

Bezpečnostní opatření při práci s PC

Je důležité na tom pracovat osobní počítač Povoleni jsou pouze pracovníci, kteří byli proškoleni o bezpečných metodách práce, úvodní instruktáži a úvodní instruktáži na pracovišti (bod 1.1 Standardních pokynů k bezpečnosti práce při práci na osobním počítači TOI R-45-084-01). Vysvětluje se to tím, že při obsluze počítače je člověk vystaven elektromagnetickému záření, statické elektřině, pracuje v prostředí se sníženou ionizací vzduchu a setrvává dlouhou dobu v jedné fyzické poloze. Kromě toho dochází k přetížení lidských vizuálních analyzátorů (bod 1.2 TOI R-45-084-01).

Požadavky na organizaci pracoviště při práci u počítače

Opatření počítačové bezpečnosti zavádějí určité požadavky na organizaci pracovišť s počítači (články 1.4-1.6 TOI R-45-084-01). Pracovní stanice s počítači by měly být umístěny tak, aby mezi bočními plochami monitorů byla vzdálenost alespoň 1,2 m a vzdálenost mezi obrazovkou a zadní stranou dvou monitorů byla alespoň 2,0 m. Monitor by měl být umístěn tak, aby dopadalo přirozené světlo ze strany, hlavně zleva. Okenní otvory v místnostech s počítači by měly být vybaveny žaluziemi, závěsy a jinými prostředky ochrany před jasným přirozeným světlem.

Bezpečnostní pravidla při práci s počítačem

Pokyny stanoví bezpečnostní požadavky před zahájením práce (oddíl 2 TOI R-45-084-01), jakož i pravidla pro práci u počítače samotného (oddíl 3 TOI R-45-084-01). Zaměstnancům je zejména zakázáno dotýkat se zadního panelu, když je počítač zapnutý. systémová jednotka nebo přepínací konektory propojovacích kabelů periferních zařízení.

Z důvodu ochrany zdraví pracovníků je zakázáno nepřetržitě pracovat s počítačem déle než 2 hodiny (bod 3.2 TOI R-45-084-01). Zaměstnanci pracující u počítače mají v zásadě nárok na regulované přestávky v pracovním dni, které se započítávají do pracovní doby. Mluvili jsme o tom podrobně.

Další pravidla pro práci na počítači

Dalším dokumentem upravujícím bezpečnostní požadavky při práci s PC je SanPiN 2.2.2/2.4.1340-03, schválen. Usnesení hlavního státního sanitáře ze dne 6.3.2003 N 118. Tento dokument stanoví:

požadavky na počítač;
požadavky na prostory pro práci na počítači;
požadavky na mikroklima na pracovištích s počítačem;
požadavky na hladinu hluku a vibrací, osvětlení pracovních stanic s počítačem atd.

Splnění požadavků specifikovaného SanPiN je svěřeno mimo jiné zaměstnavatelům provozujícím osobní počítače (