این کار توسط افرادی انجام می شود که دسترسی دارند. نحوه نوشتن اگر حساب شخصی VKontakte شما بسته است

من همیشه وقتی نامه های خوانندگانی را می خوانم که چقدر تنها هستند بسیار ناراحت می شوم.آنها حلقه دوستی ندارند، نمی توانند دوستی پیدا کنند، اگرچه واقعاً می خواهند. و در حلقه‌های بسته راه می‌روند - هر چه بدتر شود، ناامیدی بیشتر می‌شود، رفتار عجیب‌تر، هرچه بیشتر از آنها دوری می‌کنند، پیدا کردن دوستان جدید دشوارتر می‌شود.

و گاهی اوقات حداقل مشخص است که یک فرد چه اشتباهی انجام می دهد - او می نشیند و در کنار دریا منتظر آب و هوا است، شکایت می کند یا به نحوی رفتار نامناسبی دارد، از مردم چیزهایی می خواهد که به طور کلی ارزش انتظار یا مطالبه از کسی را ندارند. اما دیگرانی هستند که می نویسند چه تلاش کرده اند، چه کتاب هایی خوانده اند، چگونه تجربه خود را تحلیل کرده اند. و شما فکر می کنید - خوب، این یک فرد فعال است، او یک جا نمی نشیند، او سعی می کند خود را از بیرون ببیند، او چیزهای عادی را امتحان می کند. درک آن سخت است چرا او نمی تواند این کار را انجام دهد؟

اما در اینجا دو چیز وجود دارد که من متوجه شدم که از میان اکثریت قریب به اتفاق این پرسش‌کنندگان عبور می‌کند.

و اینها حتی دو نقطه مجزا نیستند، بلکه دو طرف یک مشکل هستند.

اولا، آنها به نوعی خیلی درست نیستتصور کنید دوستی چیست

ثانیاً آنها آن را به طرز عجیبی تصور می کنند، تعداد دوستان لازم را برای آسان کردن دوستی با آنها لازم نمی بینند.

یک بار از مردم پرسیدم چند تا دوست دارید؟ معنی دوستان واقعیفقط دوستان، دوستان تعداد کمی بیش از سه نام برده اند. بسیاری از مردم می گویند که یک دوست پسر یا دوست دختر واقعی وجود ندارد. علاوه بر این، در میان پاسخ دهندگان تعداد زیادی از افراد با زندگی اجتماعی بسیار پر جنب و جوش وجود داشت. آنها دوستان زیادی دارند، با آنها ملاقات می کنند، چت می کنند، با هم تماس می گیرند، به سینما می روند. به طور کلی، آنها هر کاری را انجام می دهند که نویسندگان نامه ها به سبک "من تنها هستم" آرزوی آن را دارند.

و وقتی با این افراد تنها که واقعاً می‌خواهند کسی را پیدا کنند شروع به مکاتبه می‌کنید، اغلب شکایت می‌کنند که «خب نه... می‌دانی، منظورم از این روابط سطحی فقط دوستانه نیست - من می‌خواهم دوستی پیدا کنم! اینجا دوست واقعی!نه یک غریبه، بلکه یک دوست!»

و سپس لیست می کنند که می خواهند با این دوست چه کنند، یعنی تقریباً چرا آنها به این دوست نیاز دارند؟و سپس شروع می شود: "به سینما بروید، چت کنید، در مورد سرگرمی ها، ماجراجویی ها، کودکان، فیلم ها، کتاب ها بحث کنید، به باشگاه بروید، به رقصیدن..." و معلوم می شود که فقط یک یا دو دوست واقعی وجود دارد، او واقعی، تعداد کمی از آنها وجود دارد. می خواهند با او چه کنند؟ این همه استفهرست شده است.

اما در واقع به این دوستی های واقعی نگاه کنید، به کسانی که مردم آنها را دوستان واقعی خود می نامند. این خیلی به ندرتشخصی که کارها را با او انجام می دهید همه

خوب، یک چیز، مقداری علاقه، معمولاً آن را با یک دوست به اشتراک می گذارید. یا یک زوج اما دوست خوب اصلاً آن کسی نیست که دائماً همه امور خود را به او بگویید و همه جا با او بروید و تمام اوقات فراغت خود را بگذرانید! به طور کلی، من افراد زیادی را نمی شناسم که بتوانند چنین دوستی داشته باشند. بالاخره مردم زندگی خودشان را دارند.

به همه کسانی که دوستان دارند و زندگی را به بهترین شکل زندگی می کنند و هر چقدر که می خواهند ارتباط برقرار کنند، نگاه دقیق تری بیندازید. چقدر دوستان واقعی خود را می بینند؟ چند وقت یکبار تماس می گیرند؟ نه چندان، معلوم است. درست است، یک دوست واقعی واقعاً چیزی است خاصشاید ماهی یک بار با او صحبت کنید. اما اگر اتفاقی واقعاً جدی بیفتد، جایی که به کمک، حمایت، اعتماد جدی نیاز دارید، او یکی از کسانی خواهد بود که می‌توانید بپرسید. چه کسی با چنین چیزی کمک می کند، کاری که مردم برای همه انجام نمی دهند.

اما... دوباره. این افراد که هیچ دوستی ندارند و ظاهراً نمی دانند چگونه دوست پیدا کنند (یا زیاد ندارند مثبتتجربه در این مورد) - وقتی می پرسید "فقط با یک دوست چه کاری می توانید انجام دهید" به آنچه آنها لیست می کنند نگاه کنید.

اولین چیزی که همه می گویند این است که «صحبتی صمیمانه داشته باشید». این اولین اشتباه است! شما می توانید با افراد زیادی صحبت صمیمانه داشته باشید! و لازم است! نه فقط با بهترین و تنها دوستت!

آسان تر خواهد شد! یه راهنمایی بگیر! شما نظرات را خواهید شنید!شاید خودتان خیلی چیزها را بفهمید و آن را برای خودتان مرتب کنید و سعی کنید برای دیگران توضیح دهید. نه تنها دوستان، بلکه بسیاری از دوستان، حتی نه چندان صمیمی، برای یک "گفتگوی صمیمانه" مناسب هستند. بدون احتساب روانشناسان، غریبه ها در اینترنت، و برخی برخوردهای یکباره - در قطار یا در یک بار. جدی میگم!

و برخی از مردم فکر می کنند که همه چیز به این بستگی دارد موضوعاتو مثلاً در مورد رابطه جنسی... یا در مورد مشکلات خانوادگی... اما در واقعیت - بله، به راحتی! شما می دانید چقدر غریبهآنها قبلاً در مورد مشکلات جنسی خود با من صحبت کرده اند! در 10 ثانیه اول شما شگفت زده می شوید و سپس متوجه می شوید که آن شخص به تازگی تصمیم گرفته است که ما علاقه مند به صحبت در مورد این موضوع باشیم. و مشکلی دارد که او را مشغول کرده است. پس آن را گرفت و صحبت کرد.

و در مورد برادرم در زندان و در مورد مادر الکلی ام و در مورد پسر یک دزد - که از من شکایت نکرده است! اغلب در همان روز اول قرار ملاقات! یا برای دومین بار در زندگی خود یک فنجان قهوه مشترک! و برای این کار نیازی به 25 سال دوستی اولیه ندارید!و نیازی نیست همه چیزهایی را که باید در مورد آن صحبت کنید، تنها روی یک یا دو دوستتان بگذارید! بهشون رحم کن کار کردن به عنوان تنها جلیقه برای کسی سخت است! هر کسی خسته خواهد شد. به خصوص با توجه به این واقعیت که اگر کسی مشکلی داشته باشد، می خواهد اغلب و زیاد در مورد آن صحبت کند. بنابراین - با افراد مختلف صحبت کنیداین برای همه راحت تر خواهد بود و هیچ کس فرار نمی کند زیرا او از این موضوع خسته شده است.

یا اینجا: کمک کنید. حتی یک همسایه می تواند در مورد چیز بسیار ساده کمک کند.حالا، اگر خانه کسی سوخت و در حال حاضر همه خانواده جایی برای خوابیدن نداشته باشند، اولین کسانی که کمک خواستند دوستان نزدیک هستند، بله. اما برای کمک به جابه‌جایی کابینت‌ها در حین جابجایی، یا مشاوره در مورد نحوه شکست برخی نرم‌افزارها و راه‌اندازی ایمیل، لزوماً به بیشترین نیاز ندارید. دوست صمیمی. می توانید از یک همکار، یک دوست بپرسید. بله، در واقع، حتی اینجا - حداقل کل اینترنت، به صورت ناشناس.

به طور کلی، منظور من این است مردم از نظر ذهنی این "دوست صمیمی" را به عنوان یک خروجی برای همه موارد تصور می کنند.و آنها دوست دارند چنین خروجی جهانی پیدا کنند - دو تا را پیدا کنید و همه چیز را با آنها انجام دهید. و آنها که متوجه شدند تنها آنها در جهان هستند، به سرعت فرار می کنند. زیرا هیچ کس نمی خواهد حتی برای خوشایندترین "سرگرمی" با تمام زندگی و تمام وقت خود پاسخگو باشد.

این دوستان را زیاد و متفاوت کنید! اجازه دهید یک نفر تنها هر شش ماه یک بار با شما به سینما برود. اگر 20 نفر از این افراد را داشته باشید، اغلب با یک نفر به سینما می روید! تمام بار مسئولیت تمام خوشبختی خود را به یکباره روی دوش یک نفر قرار ندهید. و اگر از هر سی پنج نفر به مدت یک سال برای شما وقت نداشته باشند، دنیای شما فرو نمی ریزد!

دوستی ها بیش از حد ارزیابی می شوند.به این معنا که آنها سعی می کنند "مسئولیت های" زیادی را بر دوش خود بگذارند، که هیچ فردی نمی تواند به تنهایی آن را تحمل کند.

و دوستی ها دست کم گرفته می شوند.زیرا افرادی که به دلایلی «به دنبال دوست می گردند» معتقدند که دوست اصلاً کسی نیست. و اگر نزدیکترین دوست نباشد، به معنای "فی" است.

اما در زندگی اینطور نیست. گاهی اوقات بین نزدیکترین دوست و ارتباط دوستانه شاد، سایه های زیادی وجود دارد. و اینها همینطور بهترین دوستاناز بدو تولد هم اینطور نبودند. در ابتدا آنها همکار، همسایه، دوست بودند. و بعد یکی به دیگری نزدیک شد و دوستان قوی تری شدند. هیچ کس نمی تواند این کار را در 5 دقیقه انجام دهد.

و در مراحل مقدماتی و میانی بین صفر و جکپات، می توانید شادی زیادی، گفتگوهای فوق العاده، گرمای واقعی، مشارکت، عشق، درخشان ترین لحظات زندگی را بیابید.

شما فقط باید آنچه را که آنها می دهند، با شکرگزاری بگیرید و از آن خوشحال باشید. و همیشه ناله نکنید که کاملاً مناسب نیست ، زیرا علاوه بر این ، آنها بلافاصله دست ، قلب و کلیدهای زندگی خود را ارائه نکردند.

فهرست مطالب:

به همراه درخواست دوستی پیام ارسال کنید

هیچ کاربری نمی تواند قابلیت افزودن خود به عنوان دوست را غیرفعال کند و در صورت نیاز به ارسال پیام به شخصی می توان از آن استفاده کرد. برای اینکه پیام شما همراه با درخواست دوستی ارسال شود، باید موارد زیر را انجام دهید:

هنگامی که کاربر درخواست دوستی شما را مشاهده کرد، همراه با این پیام نمایش داده می شود. لطفا توجه داشته باشید:این روش

موثرترین آنها نیست، زیرا همه کاربران لیست درخواست دوست خود را به طور منظم بررسی نمی کنند، اغلب این کار را هر چند روز، هفته یا ماه انجام می دهند، به این معنی که پیام فوری شما ممکن است توسط گیرنده به موقع خوانده نشود.

تماس با کاربر از طریق اطلاعیه

یکی دیگر از راه های تماس با کاربر ارسال اعلان به او است. شما می توانید این کار را از هر گروه یا از صفحه شخصی خود انجام دهید.

شخصی که از شناسه او در پیام استفاده شده است اعلان دریافت می کند. با کلیک بر روی آن می تواند پیام ارسال شده را بخواند.

از طریق مکالمات گروهی با یک کاربر تماس بگیرید

اگر نیاز به تماس با شخصی دارید که پیام های شخصی او بسته شده است و هیچ یک از دوستان او را نمی شناسید، می توانید سعی کنید دوستی را پیدا کنید که پیام های شخصی او باز است. با چنین دوستی تماس بگیرید و وضعیت را برای او شرح دهید. از او بخواهید فردی را به گفتگوی شما اضافه کند که باید با او صحبت کنید.

علیرغم این واقعیت که برقراری ارتباط با یک فرد از این طریق محتمل ترین است، زیرا کاربران VKontakte به طور مرتب پیام های خود را بررسی می کنند، این روش هنوز بسیار پیچیده است و نیاز به توانایی مذاکره با افراد غریبه دارد که شما را با مخاطب در یک گفتگو متحد می کنند. .

همراه با هدیه پیام بدید

راه دیگر برای تماس با یک غریبه ارسال پیام به همراه یک هدیه است. برای انجام این کار شما نیاز دارید:

همانطور که می بینید، راه های زیادی برای تماس با کاربر در صورت بسته شدن پیام های شخصی او وجود دارد. اگر به فوریت نیاز به "دسترسی" به شخصی دارید، می توانید از همه گزینه های بالا استفاده کنید.

بچه ها ما روحمون رو گذاشتیم تو سایت از این بابت متشکرم
که شما در حال کشف این زیبایی هستید. با تشکر از الهام بخشیدن و الهام گرفتن
به ما بپیوندید فیس بوکو VKontakte

اینترنت بدون شک بزرگترین اختراع بشر است. به لطف او، ما ترابایت اطلاعات در اختیار داریم. و همچنین حریم خصوصی و غیر شخصی سازی، یعنی توانایی انجام هر کاری که می خواهید آنلاین. بسیاری از مردم، با وحشت همگان، این را به عنوان یک فراخوان برای اقدام در نظر گرفتند و شروع به انجام کارهایی کردند که به طرز وحشتناکی دیگران را عصبانی می کند.

ما داخل هستیم وب سایتما 10 نوع از افرادی را که مخصوصاً در فضاهای باز آزاردهنده هستند جمع آوری کرده ایم. شبکه جهانی وب. ویژگی های این شخصیت ها را می توان در هر یک از ما پنهان کرد، تنها سوال این است که چقدر آنها را نشان می دهیم. و دو نوع آخر شرح داده شده در این مقاله معمولاً خشمگین ترین هستند.

1. متجاوز

• شعار: "به من دلیلی بده تا به تو حمله کنم!"

به نظر می رسد این افراد صرفاً در جستجوی درگیری آنلاین هستند، به همین دلیل است که آنها به خصوص موضوعات مربوط به مذهب، سیاست، هنر یا فرزندپروری را دوست دارند. آنها در همه چیز با شما موافق نیستند و آماده حمله هستند فقط به این دلیل که شما دیدگاه آنها را به اشتراک نمی گذارید. آنها هیچ استدلال منطقی ارائه نمی دهند، سعی می کنند تا جایی که ممکن است شما را به دردسر بیاندازند، و نقطه ضعفی پیدا کنند.

• چه باید کرد؟ وارد درگیری نشوید. چنین افرادی خون آشام های انرژی واقعی هستند. اینقدر شادی بهشون نده هر کس حق دارد دیدگاه خود را داشته باشد، اما تحمیل آن به دیگران اصلاً ضروری نیست. در موارد پیشرفته، مشکل با دکمه "افزودن به لیست سیاه" حل می شود.

2. رنجور

• شعار: "همه چیز بد است، اما بدتر خواهد شد".

در پاسخ به این سوال که "حالت چطوره؟" شما هرگز از آنها "خوب" یا حتی "خوب" نخواهید شنید. چنین افرادی با رنگهای زنده به شما می گویند که زندگی درد است، قیمت ها در حال افزایش است، بچه ها گوش نمی دهند، شوهر احمق است، سلامتی در تباهی است و تمام دنیا علیه آنهاست. آنها برای مدت طولانی تمام ماجراهای ناگوار خود را توصیف می کنند، بدون اینکه به توصیه شما گوش دهند و متوجه تلاش شما برای طفره رفتن از گفتگو با روحیه این باشند: "اوه، شیر من فرار کرد."

• چه باید کرد؟ به خودتان اجازه ندهید که جلیقه باشید.همه اوقات سختی دارند و شما هم همیشه بهترین زمان را ندارید. اما چنین افرادی ترجیح می دهند مشکلات را حل نکنند، بلکه از نقص های دنیا به همه شکایت کنند. برای زمان و اعصاب خود ارزش قائل باشید - خدمات یک روانشناس با تجربه را به آنها ارائه دهید.

3. فرد مثبت اندیش

• شعار: "زندگی فوق العاده است، آقایان، چرا نمی خندید؟"

کاملاً برعکس مبتلایان: با چنین افرادی همه چیز همیشه فوق العاده است، آنها دائماً در خلق و خوی عالی هستند و به نظر می رسد که یک اسب شاخدار می خواهد از گوشه بیرون بپرد و آنها را به سرزمین فانتزی ببرد. این افراد آنقدر شیرین و مهربان هستند که شبیه عروسک های پلاستیکی فیلم «همسران استپفورد» هستند. آنها روی هر پست شما می نویسند که جهان شگفت انگیز است و برای شما گربه ها و پروانه ها را به خوراک شما می فرستند.

• چه باید کرد؟ اگه اذیتت نکنه اشکالی ندارهبه طور معمول، چنین افرادی سعی می کنند افکار واهی را کنار بگذارند، و به گفته نویسندگان کتاب «کلمات می توانند مغز شما را تغییر دهند»، اندرو نیوبرگ و مارک والدمن، این عمل به خوبی جواب داده است. اما مراقب باشید: اسکار وایلد نوشت که به افرادی که حتی یک عادت بد ندارند اعتماد ندارد.

4. متخصص

• شعار: "و حالا من به تو زندگی را یاد خواهم داد".

این افراد در مورد زندگی راست و چپ توصیه می کنند، حتی زمانی که از آنها خواسته نمی شود. آنها همه چیز را می دانند: در این فصل چه مدل مویی باید بپوشید، کدام دانشگاه را انتخاب کنید و هر چند وقت یکبار باید هود آشپزخانه را بشویید. و همه چیز خوب خواهد بود، اما این نکات مانند اشاره به حماقت و تنگ نظری شما به نظر می رسد. علاوه بر این، "کارشناس" بررسی می کند که آیا توصیه های او را دنبال می کنید یا خیر. اگر نه، منتظر طوفان باشید. به هر حال، این افراد معمولاً چیز زیادی در مورد توصیه های خود به دیگران نمی دانند.

• چه باید کرد؟ گوش کن، تشکر کن و به روش خودت انجام بده.چنین افرادی معمولاً از نصیحت برای افزایش عزت نفس، احساس اهمیت و اهمیت خود برای دیگران استفاده می کنند.

5. سرقت ادبی

• شعار: "اوه، بله، نیمی از محتوای اینترنتی کار من است".

نمایه آنها مملو از نقل قول هایی از افراد بزرگ است که آنها با بی شرمی آنها را به عنوان مال خود می دانند. به نظر می رسد که حتی یک پیام از آنها بدون استفاده از کلیدهای Ctrl+C و Ctrl+V نوشته نشده است. مطالب کم و بیش جالبی پیدا کرده و پست می کنند، بدون اینکه لازم باشد اشاره به نویسندگی کنند. در نقطه ای از آلبوم آنها نقاشی خود را با این عنوان پیدا می کنید: "پس تصمیم گرفتم با رنگ ها آزمایش کنم." با این حال، آنها همچنین اطلاعات به خطر انداز را جمع آوری می کنند. شما هرگز نمی دانید.

• چه باید کرد؟ آن را آنلاین پست نکنید توضیحات مفصلطرح‌ها و ایده‌های آنها که دیگران می‌توانند آن‌ها را درخواست کنند.از کپی رایت استفاده کنید، مردم را در قالب یک مخاطب آنلاین درگیر کنید، اگر به صداقت او شک دارید به او بنویسید. به هر حال ، در بسیاری از منابع اینترنتی آنها دزدان ادبی را مسخره می کنند.

6. فیتونیاشکا

• شعار: من تبدیل شدن به یک ابرزن را باز اعلام می کنم..

سبک زندگی سالم، ورزش، تغذیه مناسب- همه چیز خوب و خوب است، اما اگر خبر رسانه های اجتماعی شما به مسابقه "بیکینی تناسب اندام در رختکن زنان" تبدیل شده باشد، آزاردهنده است. علاوه بر این، آنها همچنین ممکن است سعی کنند شما را در مسیر درست قرار دهند و شما را به خاطر خوردن یک پای بعد از ساعت 18:00 سرزنش کنند و ثابت کنند که رژیم غذایی خام انتخاب یک فرد منطقی است.

• چه باید کرد؟ نمایندگان مخصوصاً خشن جنگ را با مواردی از اخبار پنهان کنید.برخی مصمم هستند و در پاسخ به تلاش برای جذب افراد در فرقه خود، عکس هایی از کتلت های مادرشان ارسال می کنند. با این حال، شما می توانید به صفوف آنها بپیوندید، اما لطفاً، بدون لبه های بیرون زده و آلبوم هایی با روح "من و هالتر"، "من و دوچرخه ورزشی"، "من و تکان پروتئین".

7. نابغه ناشناخته

• شعار: " زیباترین و با استعدادترین اینجا کیست؟ من!"

این افراد از صمیم قلب اطمینان دارند که دارای خارق العاده ترین استعدادها و توانایی ها هستند، اما دنیای بی رحم قادر به قدردانی از همه عظمت و نبوغ آنها نیست. آنها هر روز شما را با خلاقیت های خود بمباران می کنند - اشعار، نقاشی ها، آهنگ های گیتار، عکس هایی از مناظر خیابانی - خواستار تایید و ستایش شما هستند. و اگر جرات کنید متوجه شوید که "شاهکار" باید اندکی بهبود یابد ، "نابغه" به شدت آزرده می شود.

• چه باید کرد؟ سعی کنید عینی باشید، اما قاطعانه قضاوت نکنید.اگر نمی‌خواهید دوستتان را آزار دهید، فقط بگویید که در این زمینه حرفه‌ای نیستید و به او توصیه کنید یک سردبیر/تهیه‌کننده/سرمایه‌گذار پیدا کند و با آنها همکاری کند. و شایان ذکر است که نابغه های بزرگی وجود داشتند که در طول زندگی خود مورد قدردانی قرار نگرفتند. همون ون گوگ اگرچه بعید است که او نقاشی های خود را به دوستان نشان دهد و خواستار تحسین باشد.

8. لیکومان

• شعار: "خب، لایک کن، لطفا!"

وابستگی پاتولوژیک به تایید و لایک در شبکه های اجتماعیبه ابعاد عظیمی رشد کرده است. دانشمندان زنگ خطر را به صدا در می آورند: جوانان تمایل دارند میزان محبوبیت و اهمیت خود را با تعداد مشترکین و "قلب" اندازه گیری کنند. و سپس پیامی از یک دوست دریافت می کنید: "عکس جدیدی از مصر پست کردم، آیا آن را دوست خواهید داشت؟"

• چه باید کرد؟ به نظر می رسد تنها با ممنوعیت آفت می توان مشکل را حل کرد.اگر یکی از دوستان شما چنین چیزهایی را دوست دارد، توصیه می کنیم که پست هایی را با روحیه "دلم برای وارکرفت در سینما تنگ شده بود - باید آن را تماشا کنم" ننویسید، در غیر این صورت یک طرح کوتاه و یک ارزیابی "کارشناسی" در انتظار شما خواهد بود. در نظرات در 3 دقیقه

کدام یک از این انواع را بیشتر آزاردهنده می دانید؟ یا همه را می توان درک کرد و بخشید؟

دوستی یکی از مهمترین چیزها در زندگی هر فردی است. با این حال، فقط به این دلیل که شما اصلاً دوست ندارید به این معنی نیست که زندگی شما باید بدبخت باشد. یاد بگیرید که با ایجاد مهربانی و شفقت نسبت به خود، با موقعیت خود کنار بیایید. همچنین یاد بگیرید که در تنهایی خود شادی پیدا کنید. البته، تنهایی می تواند یک چالش واقعی باشد. با این حال، با جلب حمایت دیگران و ایجاد نگرش مثبت، می توانید بر کمبود دوستان غلبه کنید. همچنین خود را از دیگران جدا نکنید. زمانی را در مکان هایی بگذرانید که می توانید با افراد جدید ملاقات کنید. آشنایان جدید خود را به عنوان دوستان بالقوه در نظر بگیرید.

مراحل

کنار آمدن با تنهایی

مهربانی و شفقت را برای خود توسعه دهید.این بدان معناست که با عشق، احترام و مهربانی با خود رفتار کنید. آیا دوران سختی را در زندگی خود پشت سر می گذارید؟ باور کن تو تنها نیستی. به سختی می توان فردی را پیدا کرد که چنین احساساتی را تجربه نکند. همه دیر یا زود تنهایی را تجربه می کنند. اگر احساس تنهایی می کنید، این بدان معنا نیست که مشکلی در شما وجود دارد. در واقع این چیزی است که شما را انسان می کند!

احساسات خود را بپذیرید.احساس تنهایی یک تجربه عاطفی دردناک است. با این حال، پذیرش این احساس به جای تلاش برای سرکوب آن مهم است. برای تجزیه و تحلیل احساسات و عواطف خود وقت بگذارید. به وجود توده در گلو، فشار در قفسه سینه و احساس خالی بودن در معده خود توجه کنید. به لطف این، می توانید به مرحله بعدی بروید - بر احساسات خود غلبه کنید.

• اگر هنگام تجزیه و تحلیل احساسات خود نمی توانید گریه خود را متوقف کنید، گریه کنید. هیچ شرمی وجود ندارد که احساسات خود را به بیرون رها کنید. اگر اجازه دهید اشک هایتان جاری شود، احساس بسیار بهتری خواهید داشت.
• تجزیه و تحلیل احساسات و عواطف به این معنی نیست که شما نیاز به فکر کردن به احساسات درونی خود دارید. وقت گذاشتن برای بررسی احساسات می تواند به شما در غلبه بر آنها کمک کند.

1. روی دستیابی به اهداف خود تمرکز کنید.اگر احساس تنهایی می کنید، تمام نیرو و انرژی خود را به سمت رسیدن به اهدافتان هدایت کنید. آیا در آرزوی تحصیل بیشتر هستید؟ سخت درس بخوان و نمرات خوب بگیر. اگر می خواهید سفر کنید، پس انداز کنید.

   کاری را انجام دهید که از آن لذت می برید.لذت بردن از تنهایی کاملا امکان پذیر است. نکته اصلی این است که کاری را انجام دهید که باعث لذت شما می شود. شاید از نوشتن، پیاده روی یا نقاشی لذت می برید. کاری را که دوست دارید انجام دهید. خلق و خوی شما بهتر خواهد شد. علاوه بر این، شما قادر خواهید بود خود را بهتر بشناسید.

   • از نمایشگاه هنرمندان مورد علاقه خود دیدن کنید. ممکن است این ایده را دوست نداشته باشید که مجبور شوید تنها بروید. با این حال، وقتی به نمایشگاه می آیید، احساس تنهایی نخواهید کرد. شما افراد زیادی را ملاقات خواهید کرد که چیزهای مشترکی دارند - عشق به نقاشی های یک هنرمند خاص.

2. وقت خود را با خانواده خود بگذرانید.اعضای خانواده شما با شما زیر یک سقف زندگی می کنند. آنها می توانند دوستان خوبی باشند، حتی اگر در نگاه اول اینطور فکر نمی کنید. وقت خود را با والدین یا خواهر و برادر خود بگذرانید. تا جایی که امکان دارد به آنها سر بزنید. ممکن است فکر کنید که آنها هیچ فایده ای ندارند و نمی توانند در مواقع سخت زندگی به شما کمک کنند، اما این درست نیست.

   • یک سنت جدید و سرگرم کننده در خانواده خود ایجاد کنید، مانند اختصاص شب های جمعه به بازی. پیتزا را فراموش نکنید!

3. یک حیوان خانگی بگیرید.مطمئناً حیوانات نمی توانند جایگزین انسان ها شوند، اما می توانند دوستان واقعی شوند که می توانند استرس را کاهش دهند و زندگی شما را پر از معنا کنند. می توانید یک سگ یا گربه را از پناهگاه حیوانات محلی خود بپذیرید. اغلب، حیوانات خانگی به شما کمک می کنند دوستان جدیدی پیدا کنید! گاهی حیوانات به عنوان حلقه ارتباطی عمل می کنند. داشتن یک حیوان خانگی به شما دلیل اضافی برای بیرون رفتن و گپ زدن با صاحبان حیوانات خانگی دیگر در خیابان یا پارک می دهد.

دوستان پیدا کن

ابتدا گفتگو را شروع کنید.هر روز با دوستان بالقوه زیادی احاطه می شویم. با این حال، ممکن است با فکر نزدیک شدن به یک فرد و شروع گفتگو با او، ترس را تجربه کنیم. از قصد خود دست نکشید - شما می توانید آن را انجام دهید! نفس عمیق بکشید و از یک غریبه سوال بپرسید یا در مورد موقعیتی که در آن هستید نظر بدهید. مردم دوست دارند در مورد خودشان و علایقشان صحبت کنند، بنابراین مکالمه خود را با آن فرد با رعایت این قانون ساختار دهید.

• به عنوان مثال، تصور کنید در صف یک فروشگاه مواد غذایی ایستاده اید. در مقابل شما در همان صف، نوجوانی است که با گوشی هوشمند خود بازی می کند. می‌توانید بگویید: «عالی کار می‌کنی. هدف از این بازی چیست؟
• سعی کنید به جای «بله» یا «نه» تک هجا، یک سؤال باز بپرسید که نیاز به پاسخ دقیق از طرف شخص دارد.
• نمونه ای از یک سوال باز که نیاز به پاسخ دقیق دارد: «شما گفتید که دوست دارید اسکی کنید. چه چیزی را در آن بیشتر دوست دارید؟»

1. به دنبال فرصت هایی برای حضور در جامعه باشید.اگر احساس تنهایی می کنید یا از معاشرت با دیگران مطمئن نیستید، ممکن است تمایلی به شرکت در مهمانی ها یا رویدادهای مشابه نداشته باشید. با این حال، این رویدادها فرصت هایی را برای توسعه مهارت های ارتباطی فراهم می کند. ترس ها و نگرانی های خود را کنار بگذارید و به مهمانی بروید که برای آن دعوت نامه دریافت کرده اید. باور کنید این یک ریسک موجه است. او با دوستان جدید پاداش خواهد گرفت!

   • افراد اطراف خود را رصد کنید. این به شما کمک می کند حتی قبل از اینکه آنها را بشناسید آنها را دوست داشته باشید. در روانشناسی به این روش اثر نوردهی ساده می گویند. مکانی را انتخاب کنید که افراد در آن حضور دارند، مانند یک کافه، و زمانی را در آنجا بگذرانید. می توانید با کارمندان مؤسسه انتخابی یا افراد همیشگی این کافه دوست شوید.

2. هنگام تعامل با افراد دیگر، فرد مثبتی باشید.مردم به سمت کسانی کشیده می شوند که انرژی مثبت ساطع می کنند. در مورد دیگران با مهربانی صحبت کنید. شایعات، اگرچه می تواند برای دیگران جالب باشد، اما در واقع در ایجاد دوستی های قوی دخالت می کند. همچنین، لبخند را فراموش نکنید! شما دوستانه و خوب به نظر خواهید رسید.

هیچ دکمه ای در صفحه او وجود ندارد "پیام بنویس"و اگر سعی کنید زودتر به او بنویسید گفتگوی باز، خطا ظاهر می شود: "شما نمی توانید به این کاربر پیام ارسال کنید زیرا این کار محدودیت می کند که چه کسی می تواند به او پیام ارسال کند."چه باید کرد؟ چگونه می توانم برای شخصی بنویسم اگر پیام های محدودی دارد، پیام شخصی من را بسته است یا من را بلاک کرده است؟

شما نمی توانید مستقیماً برای او بنویسید. او این کار را خودش انجام داد، و هیچ کاری نمی‌توانید در مورد آن انجام دهید - غیرممکن است که حساب شخصی شخص دیگری را به زور باز کنید. بنابراین ارسال پیام خصوصی در حال حاضر کارساز نخواهد بود. باید به گزینه های دیگر فکر کنیم.

گاهی اوقات افراد در جایی از گروه می نویسند: "در یک پیام شخصی، در یک پیام شخصی بنویسید،"اما فراموش می کنند که پیام های شخصی آنها بسته شده است (از همه یا فقط از طرف غیر دوستان). بیشتر اوقات ، از غیر دوستان است: اگر شما و این شخص در VKontakte با هم دوست نیستید ، نمی توانید برای او بنویسید. شاید او یک بار این تنظیم را تنظیم کرد و فراموش کرد - بالاخره دوستانش با آرامش برای او نامه می نویسند و او فکر می کند که دیگران نیز می توانند.

شما نمی توانید مستقیماً بنویسید، اما گزینه های دیگری نیز وجود دارد.

تماس از طریق گروه

اگر هر دو در یک گروه هستید، سعی کنید نظرات او را در آنجا پیدا کنید و از طریق دکمه بنویسید "پاسخ".برای مثال این را بنویسید:

لطفا یک پیام شخصی باز کنید

سپس یک اعلان در مورد پاسخ می بیند و حدس می زند که می خواهند در یک پیام شخصی برای او بنویسند و نمی توانند این کار را انجام دهند.

به عنوان دوست اضافه کنید

سعی کنید آن شخص را به عنوان دوست اضافه کنید. او ممکن است تنظیمات خود را طوری تغییر داده باشد که فقط دوستان بتوانند برای او بنویسند. به صفحه او بروید و کلیک کنید "افزودن به عنوان دوست."در این مورد، می توانید پیامی را پیوست کنید که در آن دلیل را بنویسید - به عنوان مثال، «حساب شخصی شما بسته شده است. لطفا باز کنید یا به عنوان دوست اضافه کنید."اگر درخواست شما را ببیند، به نوعی واکنش نشان می دهد (اگر لازم بداند).

با یک نفر از طریق دوستانش تماس بگیرید

به صفحه شخص بروید و به لیست دوستان او نگاه کنید. اگر کسی در میان آنها هست که شما او را می شناسید، به او بنویسید و مؤدبانه از او بخواهید که پیام شما را منتقل کند.

از طریق دیگری تماس بگیرید

اگر واقعاً نیاز به تماس با شخصی دارید، اما راهی برای تماس با آنها از طریق VK وجود ندارد، با آنها تماس بگیرید یا پیامک بنویسید. اگر شماره را نمی دانید، سعی کنید از طریق دوستان مشترک آن را پیدا کنید. شما همچنین می توانید او را در شبکه های اجتماعی دیگر جستجو کنید و در آنجا برای او بنویسید - دستورالعمل: یک شخص را در اینترنت، در شبکه های اجتماعی پیدا کنید.

چرا PM بسته است؟

زیرا شخص وارد تنظیمات خود شد (همه آنها را دارند) و قانون اینکه چه کسی اجازه می دهد در یک پیام شخصی برای او بنویسد را تغییر داد. گاهی اوقات اتفاق می افتد که او خودش متوجه نشده است که چه کاری انجام داده است، اما اغلب این کار کاملا آگاهانه انجام می شود. به عنوان مثال، دیروز می توانید در یک پیام شخصی برای او بنویسید، اما امروز نمی توانید. در عین حال شما دوست او نیستید. بنابراین او می توانست این گزینه را انتخاب کند "فقط دوستان."در طول هفته، اگر قبلاً مکاتبه می کردید، همچنان می توانید برای او نامه بنویسید، و بعد دیگر نمی توانید.

اگر فردی نمی‌خواهد با شما ارتباط برقرار کند، می‌تواند شما را مسدود کند. در این صورت، اگر دوست بودید، او شما را از دوستان حذف می کند و سپس شما را بلاک می کند و شما فقط یک مشترک می ماند. برای شما در ابتدا به نظر می رسد که نمی توانید برای یک دوست بنویسید. این خواسته اوست، سعی کنید با درک آن رفتار کنید. اگر همچنان می خواهید پیامی را به او منتقل کنید، این دستورالعمل ها را از همان ابتدا دوباره بخوانید.

چگونه می توانم کسی را وادار به رفع انسداد کنم؟

اگر او نمی داند چگونه قفل را باز کند، پس باید این دستورالعمل ها را بخواند: - همه چیز در آنجا نوشته شده است.

اگر او دلیلی برای بلاک کردن شما داشت و می خواهید عذرخواهی کنید، راه دیگری برای تماس با او پیدا کنید (). طلب بخشش کنید و سعی کنید به او توضیح دهید که مودبانه رفتار می کنید، او را آزار نمی دهید و ارتباط شما برای او ناخوشایند نخواهد بود.