« Pavliks en contact » : pages publiques d'auto-éducation. « Pavliks en contact » : Publics pour l'auto-éducation Communautés utiles en contact

Maison / Disques durs

Le réseau social VKontakte a depuis longtemps cessé d'être une simple plateforme de communication et de divertissement. De plus en plus de gens s'y tournent pour travailler, faire des affaires et, bien sûr, pour trouver quelque chose d'utile et d'intéressant. Vous ne savez pas quoi lire ? Nous vous proposons le top 10 des pages publiques éducatives dans lesquelles vous trouverez certainement de nombreuses nouvelles informations par vous-même.

"Arzamas"

"Garçon, gardez le nez droit de votre commentateur de télévision, sinon le lait amical me démissionnera de mon pantalon" - c'est ce qui est écrit dans le statut d'une page publique éducative bien connue "Arzamas". Le projet éducatif est actif non seulement sur son site Internet, mais également sur le réseau social Vkontakte. Le public parle de ses cours, qu'il dispense en ligne, hors ligne (et entièrement gratuits), et les thèmes de ces cours sont variés. Voulez-vous savoir par quelles histoires vous devriez commencer à lire Boulgakov ? Ou peut-être êtes-vous intéressé par la vie moderne à Paris ? Ou peut-être souhaitez-vous mieux comprendre l'époque de Pierre Ier ? Le public « Arzamas » se fera alors un plaisir de partager ces informations avec vous et de vous fournir un hyperlien vers son site Internet.

"Anglais peu ennuyeux 7Daily"

Nous savons de première main combien de temps et combien de temps vous essayez d’apprendre l’anglais. Eh bien, vous ne l'avez toujours pas appris ? Il existe une solution ! Publique "Anglais peu ennuyeux 7Daily" vous aidera dans cette affaire difficile. La page de la communauté contient de belles images avec du texte dessus Anglais et avec traduction en russe. L’avantage de cette méthode est que vous apprenez et mémorisez la phrase entière, plutôt que d’essayer de mémoriser des mots individuels sortis de leur contexte. Les scientifiques ont prouvé que de cette façon, une personne apprend plus rapidement de nombreux nouveaux mots. Et l’image visuelle y contribue. Si vous avez oublié le sens de la phrase, souvenez-vous de l'image. Votre cerveau restaurera les séries associatives dans votre tête et vous vous souviendrez facilement de tout.

"Astronaute"

Sommes-nous seuls dans l'Univers ? Qu'y a-t-il en dehors de notre galaxie ? En quoi les trous noirs et blancs sont-ils différents ? La communauté Cosmonaute pourra répondre à ces questions. Ici, vous pouvez obtenir des informations complètes sur les nouvelles découvertes spatiales sous une forme accessible, regarder des photographies rares de satellites, apprendre quelque chose de nouveau sur les constellations et bien plus encore. Dans les commentaires sous les articles, vous pouvez exprimer votre opinion sur un sujet particulier et engager une discussion avec des experts de l'espace. Le public republie très souvent depuis les réseaux sociaux des astronautes travaillant sur l'ISS, qui nous voient à des centaines de millions de kilomètres par la fenêtre. Ils prennent de superbes photos de notre planète et les partagent avec leurs abonnés. Jetez un oeil aussi. Un tel spectacle ne vous laissera pas indifférent.

"Vocabulaire"

Savez-vous comment s’appelle le fond d’une bouteille de vin ? Comment s'appelle l'espace entre les sourcils ? Le public répondra à ces questions et à d’autres "Vocabulaire", et vous apprendra également de nombreux autres mots dont vous n'avez peut-être même pas entendu parler. Apprenez de nouveaux mots, utilisez-les dans votre discours aussi souvent que possible, essayez de parler magnifiquement. Une personne qui possède un large vocabulaire se démarque toujours de la foule et est respectée dans la société. Souviens-toi de ça !

"ECOgolik.ru"

Et cette page publique sera utile à la belle moitié de l'humanité. C'est une question de communauté "ECOgolik.ru". Chaque fille, fille, femme rêve d'être belle, mais à la recherche des marques promues, des promesses et des astuces des vendeurs, elle oublie de regarder la composition d'un produit cosmétique. Mais cela est souvent non seulement nocif pour la santé, mais même potentiellement mortel ! Cette page publique enseigne aux amateurs de cosmétiques comment choisir judicieusement les produits, comprendre la composition des produits et également distinguer les cosmétiques naturels des cosmétiques biologiques. Si vous vous inquiétez de la composition de votre crème pour le visage, n'hésitez pas à contacter la page publique « ECOgolik.ru » et à vérifier la composition. Et avec l'aide des avis d'autres utilisateurs, vous pouvez choisir vous-même des produits cosmétiques sûrs et en apprendre beaucoup sur le monde de la beauté.

"Amateur"

Le prochain blog intéressera ceux qui s’intéressent à l’histoire. "Amateur"communauté officielle revue du même nom. Ici, divers faits et événements historiques sont présentés au lecteur non pas de manière unilatérale, mais d'un point de vue objectif. Ainsi, le lecteur commence à s'intéresser à l'histoire dans son ensemble et à la volonté de décider lui-même comment percevoir une situation particulière. Dans ce public, personne ne pensera à votre place ce que vous pourriez penser de vous-même. Personne ne vous imposera son point de vue. C’est ainsi qu’il faut raconter l’histoire.

"Une cuillère à café de peinture"

Distinguez-vous Manet de Monet ? Si vous y réfléchissez, alors cette page publique a été créée juste pour vous. Communauté

Le développement personnel repose sur la formation de certaines connaissances. Pour acquérir des connaissances, vous devez lire des livres et des articles, c'est-à-dire obtenir des informations précieuses qui pourront ensuite être utilisées pour atteindre vos objectifs. Le processus de développement personnel ne peut commencer que si vous avez déjà su choisir la bonne direction pour vos actions. Nous vous recommandons de rejoindre un groupe de contacts, par exemple - https://vk.com/moneysecrets ou https://vk.com/dr.house4you. Ou vous pouvez porter votre attention sur le groupe officiel d'Alexandre Sviyasha https://vk.com/club_alexandra_sviyasha, qui est considéré comme un véritable maître de l'équilibre spirituel. Autrement dit, des possibilités illimitées s'offrent à vous. Tout ce que vous avez à faire est d’utiliser ces opportunités dans votre propre développement.

Développement personnel de « A » à « Z »

De nombreuses personnes qui décident de développer leur personnalité comprennent que ce processus a des aspects multiples et ne réussit pas toujours uniquement parce que nous n'avons tout simplement pas assez de force pour achever le travail que nous avons commencé. Pour avoir des perspectives d'action active, vous devez absolument vous motiver et vous stimuler correctement. DANS dans ce cas, l’option la plus raisonnable serait de rechercher des informations susceptibles de nous guider sur le vrai chemin. Il existe de nombreux groupes dans Contacts qui rassemblent les visiteurs en fonction de leurs intérêts. Dans ce cas, vous avez une belle opportunité :
  1. obtenir des informations précieuses ;
  2. lire des articles intéressants sur le développement personnel et la psychologie ;
  3. obtenez des réponses à vos questions ;
  4. communiquez avec ces personnes qui, comme vous, sont intéressées par le développement personnel.
C'est pour cette raison que ces groupes sont devenus incroyablement pertinents et demandés, car ils offrent en réalité un maximum de perspectives et d'opportunités pour la formation de nouvelles connaissances nécessaires au processus ultérieur de développement personnel, d'éducation et de formation d'une véritable détermination.

Caractéristiques du développement personnel dans l'entreprise

Bien sûr, il est très difficile pour une personne de démarrer quelque chose de nouveau. C'est pour cette raison qu'un tel aspect négatif, comme un manque de désir de poursuivre son propre développement personnel. Cependant, si vous abordez correctement l'aspect de l'étude des méthodes à part entière de développement personnel et d'auto-éducation, vous recevrez alors un plan d'action tout fait, dont l'utilisation deviendra une base incontestable pour la formation du véritable réussite de votre vie. En entreprise, réaliser certaines étapes selon l’une ou l’autre méthode est bien plus intéressant. Premièrement, il y a une sorte de compétition. Deuxièmement, vous pouvez toujours communiquer sur tel ou tel sujet, examiner ensemble certaines erreurs et vous lancer à nouveau dans la bataille pour votre propre bien-être.


Le processus de développement personnel comprend les étapes suivantes :...


Alexander Sviyash est un maître de la pensée positive, un psychologue qui a écrit plus de 13 livres. Par ailleurs, il faut noter que la diffusion de ces livres est très, très importante. Livres traduits...

Réseau social. Chaque jour, des millions de personnes parcourent leur fil d'actualité, aimez et republiez. Parfois, les informations contenues dans les dossiers nous affectent plus que les personnes qui nous entourent. Elle façonne nos besoins et nos opinions, notre style de communication et notre comportement en société, et influence parfois même notre vision du monde.

Tout le monde veut voir uniquement du contenu intéressant et de haute qualité sur son flux. Nous avons essayé de dresser pour vous une liste des communautés VKontakte les plus populaires et les plus intéressantes..

Vous trouverez ci-dessous le TOP des 15 groupes les meilleurs et les plus populaires sur divers sujets.

Participants : 14 309 028.

La plus grande communauté de VK.
Aimez-vous la bonne musique? Voulez-vous rester au courant de toutes les nouvelles musiques? Alors ce blog vous conviendra. Du contenu musical pour tous les goûts. Seules les chansons les meilleures et les plus fraîches.

Planète intéressante – voyages, tourisme

Participants : 3 102 011

Public pour ceux qui aiment la beauté de notre planète. Les endroits les plus merveilleux et les plus beaux. Ici, vous pouvez construire un itinéraire pour vos futurs voyages et partager vos expériences de vacances dans certains endroits.

Magnifiquement dit...

Participants : 6 400 426

Saviez-vous?

Participants : 5 641 240

Envie d'en savoir un peu plus ? Alors cette communauté est faite pour vous. Nous sommes sûrs que chacun trouvera ici quelque chose de nouveau pour lui-même. une page publique qui ne contient que les faits les plus intéressants sur une grande variété de choses.

Quels groupes considérez-vous comme les plus utiles et les plus populaires ?

N'importe lequel réseau social(réseau social) se compose d'utilisateurs, comme vous et moi, et de divers types de publics (groupes). Ils peuvent prendre la forme de boutiques en ligne, de marchés aux puces ou simplement d'une page informative pour un établissement de restauration spécifique, une association créative ou un cercle de « mains habiles ».

La psychologie humaine est telle que dans toute communauté - réelle ou virtuelle - il essaie de trouver sa place et son groupe (effet de ce qu'on appelle le groupement). C'est cette fonctionnalité que les spécialistes du marketing utilisent pour attirer les clients dans une zone particulière.

Sélection de sites publics en fonction de préférences personnelles

Quoi qu'on en dise, quelqu'un qui aime dessiner sera toujours abonné à des magasins de fournitures d'art, à des pages d'artistes ou de galeries, à des communautés dédiées à l'histoire de l'art, etc. Un musicien recherchera probablement des marchés aux puces avec des instruments, des tutoriels vidéo et des artistes avec avec qui j'aimerais jouer ensemble ou auprès de qui j'aimerais apprendre.

VK offre cette opportunité à un niveau supérieur à tout autre réseau social disponible. Vous pouvez sûrement facilement sélectionner les meilleurs groupes VKontakte rien que pour vous, en fonction de vos passe-temps. Mais est-ce là que s’arrêtent toutes les possibilités ? Où sont les grands avantages de ce réseau social ?

Pourquoi VKontakte ?

Voyons comment VK peut particulièrement attirer les utilisateurs.

  1. Les russophones du monde entier, unissez-vous ! Le domaine ru est accessible de partout dans le monde. Par conséquent, ses capacités sont beaucoup plus larges que celles d'OK.ru.
  2. Interface simple.
  3. Accès à la musique. Les deuxième et troisième points peuvent sembler surprenants à première vue, mais la première fois que vous testerez de telles options sur d'autres réseaux sociaux, tout se mettra en place et il deviendra évident pour vous que vk.ru a simplement été créé pour cela.
  4. Ce qu'il faut voir dans le flux et ce qu'il faut désactiver est décidé par vous, et non par le module statistique.

Liste des groupes que tout le monde devrait rejoindre

Les meilleurs groupes VKontakte sont des publics comptant des millions de personnes. Malgré le fait que les groupes se reproduisent comme des lapins australiens, parfois un grand groupe - 20 000 abonnés ou plus - peut tout simplement s'effondrer à l'improviste. Pour un millionnaire, c’est presque impossible. Et le principal secret de ces pages publiques est qu’elles sont créées pour les femmes. Parce que les lecteurs réguliers de VK sont des représentants de la gent féminine.

De nombreux groupes dits de garçons ont un public cible composé de filles. Demandez-vous simplement combien d’hommes s’abonneront à une page publique où l’on discute de vêtements et de tenues, même masculines ? Combien de femmes choisiront un groupe où les seins et les fesses brillent constamment ?

Nous proposons uniquement certains des meilleurs groupes VKontakte. Leur liste est constamment mise à jour, mais depuis un an et demi, ils continuent d'occuper leurs positions de leader :

  • new.vk.com/lhack (life hack et tout ce qui s'y rapporte) ;
  • new.vk.com/ria (RIA Novosti, actualités en Russie et dans le monde) ;
  • new.vk.com/dobrie_novosty (bonnes nouvelles, histoires de la vie de ceux qui ont été aidés et de ceux qui ont aidé) ;
  • new.vk.com/oroom (humour).

Le choix des hommes

Les meilleurs groupes VKontakte pour hommes, auxquels sont abonnés 99% des hommes et seulement de rares femmes, ne contiennent généralement pas d'informations hautement intellectuelles, mais parmi leurs publications, il y a des sujets purement masculins.

Tout cela n'est qu'un stratagème marketing astucieux, car la majorité des hommes ne sont pas non plus particulièrement distraits par les fesses nues qui clignotent dans le flux, mais les nouvelles concernant son jeu en ligne ne seront que dans de tels groupes.

Un exemple frappant en est new.vk.com/newmmorpgame, car il n'y a pas beaucoup de joueuses parmi nous. Et même les pages publiques où la description contient le mot « homme » peuvent ne pas intéresser l'ensemble de ce contingent, par exemple : new.vk.com/fashionmenblog - un groupe d'hommes sur VKontakte dédié à la mode.

5 meilleurs exemples Voir ces groupes ci-dessous :

  • vk.com/public39399586 - « Citation cynique » ;
  • new.vk.com/public40613208 — « Les garçons comprendront » ;
  • new.vk.com/academyofman - « Académie des gars décents » ;
  • new.vk.com/chotkiy_paca - un groupe d'hommes pour garçons ukrainiens, si vous parlez la langue, vous pouvez vous abonner - les messages sont pertinents dans tous les pays ;
  • new.vk.com/officialpages - cette page a été mise ici pour une raison - c'est avec son aide que vous pouvez suivre l'émergence de nouvelles pages officielles de personnes publiques dédiées au cinéma, à la musique, à la cuisine, etc.

Le dernier public n'est pas tant inclus dans la liste des meilleurs qu'il permet de savoir quels sont les meilleurs groupes VKontakte. Sa beauté réside dans le fait qu’il contient des faits arides, une censure stricte et, bien sûr, des informations. Si vous ne connaissez pas encore l'actualité cinématographique, vous pouvez facilement la suivre, car avant la première d'un nouveau film, elle apparaît dans les salles. page officielle"VKontakte".

Plongez en profondeur dans le réseau

Gagnez-vous de l'argent en ligne, avez-vous votre propre boutique ou êtes-vous indépendant ? Ensuite, vous devez suivre une énorme quantité d’actualités. N'oubliez pas que toutes les publications ne sont pas affichées dans le flux, car Internet est très sursaturé. Et plus on va loin, plus son utilisation est de plus en plus coûteuse tant pour l'utilisateur que pour les annonceurs. Et si le premier ne pense pas au fait qu'il est « réchauffé » pour 6 roubles, alors le second dépense 10 000 pour « le réchauffer » pour 6 roubles.

Vous avez donc décidé de vous plonger en profondeur et de commencer à promouvoir. Alors les meilleurs groupes VKontakte pour vous sont officiels :

  • new.vk.com/team - Équipe VKontakte. Toutes les questions juridiques et controversées du public peuvent être trouvées ici. C'est ici qu'intervient la première publication des instructions et des règles mises à jour. Vous devez donc l'étudier de fond en comble avant de commencer à créer un élément VK.
  • new.vk.com/vkgames - le premier signe de l'apparition d'un nouveau jeu en ligne est envoyé ici.
  • new.vk.com/android_app - toutes les applications VK pour Android. Informations, bugs, fonctionnalités, etc.

Publicité sur VKontakte

Chaque utilisateur de VK ne peut pas se plaindre d'une publicité flagrante sur le réseau. Mais à propos d'elle absence totale cela ne fait aucun doute. Publicité - publications sur vos pages publiques préférées, qui obligent en quelque sorte le lecteur à s'abonner à un autre groupe où le produit est déjà vendu. Une telle persuasion indirecte et discrète est très agréable, car chacun croit faire un choix indépendant.

Si vous souhaitez acheter une publication, n'oubliez pas qu'il existe sur le réseau une ressource telle que new.vk.com/publicreview - un groupe d'avis sur les sites de publicité publique. Consultez les avis ici pour éviter tout problème. De temps en temps, c’est une bonne idée de consulter des avis sur vous-même. Si vous en trouvez un négatif, c’est aussi bien, car vous saurez sur quoi d’autre travailler. Et bien sûr, pour développer la ressource, vous devez laisser votre commentaire, bon ou mauvais, c'est à vous de décider.

Boutique en ligne ou page commerciale

Souhaitez-vous créer votre propre site Web pour promouvoir des produits et services ? Vous pouvez utiliser la plateforme gratuite VKontakte pour les tests. Pour qu'un moteur de recherche le trouve, vous avez besoin d'argent, mais dès le début, pour que tout le monde autour de vous connaisse vos produits, c'est le plus meilleure option. Au fil du temps, de nombreuses personnes ne se tournent pas vers d’autres ressources pour des raisons de commodité et de faible coût.

Rapide et beaucoup

En conclusion, nous vous suggérons de prêter attention aux pages prometteuses où l'on parle de gagner de l'argent avec un investissement minimal. Vous vous souvenez, comme mentionné précédemment, de la surabondance d'informations ? C’est la raison pour laquelle vous ne pourrez pas promouvoir votre page de manière équitable et rapide.

Aujourd’hui, les gens obtiennent rapidement des abonnements grâce aux promotions : « Publiez, aimez et « au hasard » choisira un gagnant. » Mais parmi ces promotions, il existe des milliers de pages qui ne donnent rien gratuitement. Ils ne donnent rien du tout. Et les actions sont souvent accompagnées de fausses photographies provenant de divers types de marchés aux puces (comme OLX ou Avito). Leur objectif est d'obtenir autant de publications et d'abonnements que possible. Après 20 000, ils vendent la page pour promouvoir davantage un autre sujet par des personnes complètement différentes.

Ainsi, vous choisissez vous-même les meilleurs groupes VKontakte. Personne ne vous interdira de vous désinscrire si le matériel supplémentaire ne vous intéresse absolument pas personnellement. Et après avoir lu l'article et recherché les informations nécessaires, vous verrez déjà une liste impressionnante de pages publiques de plusieurs dizaines. Ce n'est qu'avec le temps que vous pourrez comprendre la productivité de chacun d'eux.

C'est tout. Amusez-vous bien et inspiration de VKontakte !

1. Collections de films, films

Une page publique avec le même « enregistrez-la sur votre mur pour ne pas oublier de regarder ». Pour plus de commodité, les publications contiennent les enregistrements vidéo eux-mêmes ainsi que les listes de films. Lifehacker n'appelle pas au piratage : les collections peuvent aussi être utilisées pour regarder des films en toute légalité.

2. KinoPoisk

Bureau de représentation du plus grand portail de cinéma russe. Bandes-annonces, rumeurs et actualités du monde du cinéma et, bien sûr, discussions en direct - tout cela dans la communauté KinoPoisk.

3. Jetons un coup d'œil à la maison

Un site public qui recommande des films à visionner à domicile, des films qui ne sont plus projetés en salles, mais qui sont toujours agréables à revoir.

4. LostFilm.TV

Un site public administré par certains des auteurs de voix off les plus populaires de séries télévisées modernes. Dans le menu de navigation pratique, vous pouvez trouver des informations sur des dizaines et des nouvelles intéressantes sont publiées sur le mur.

Musique

5. film.bandes sonores

Pour ceux qui aiment les bandes originales autant que les films eux-mêmes. D'autres sites publics publient également des musiques de films populaires, mais movie.soundtracks vous ravira également avec des sélections de compositions de films anciens ou peu connus.

6. Nouveaux albums

Pas une seule version digne, même plus ou moins remarquable, ne passera par cette page publique. Pour les partisans de l’écoute légale, les sélections sont accompagnées de liens vers Apple Music.

7. Perception de la musique

Sélections musicales de différents genres. Il n’y a que deux critères fédérateurs : la qualité et la beauté. Pour plus de commodité, la communauté dispose d'une recherche par genre, ainsi que d'un calendrier selon lequel les collections thématiques sont publiées.

8. Son natif

Une page publique pour les fans avides de nouvelles découvertes. "Native Sound" publie à la fois des sélections d'interprètes assez connus (Tesla Boy, Pompeya), ainsi que des sélections peu connues, mais testées par des administrateurs très pointilleux.

9. Histoire de la musique

Dans ce groupe, les sélections multigenres sont accompagnées de généreuses références à des faits intéressants. Par exemple, des articles « Journée dans l’histoire de la musique » sont publiés quotidiennement, rendant compte d’événements survenus dans le monde de la musique il y a de nombreuses années.

Littérature

10. Livres et livres audio

Cette communauté publie à la fois des sélections de livres et des ouvrages individuels. Une excellente option pour ceux qui aiment écouter l'audio de VKontakte lors de leurs déplacements : la plupart des publications sur le mur sont accompagnées de livres audio.

11. Mille diables, quel livre !

Une page publique parlant d'écrivains dignes et de leurs œuvres. En plus des collections, des livres audio et des informations de référence, TCKK présente un autre avantage important : la possibilité de communiquer avec des personnes partageant les mêmes idées. Les œuvres sont activement discutées dans les commentaires et l'administration publie quotidiennement une entrée en soirée « Quel livre lisez-vous le soir ? »

Science

12. Musée de l'astronautique

La page publique officielle du Musée de l'astronautique, fondé à Moscou en 1981. Non seulement des nouvelles de la vie de l'institution, mais aussi des faits intéressants sur l'histoire de l'exploration spatiale sont publiés sur le mur.

13. N+1

Représentation de la publication scientifique populaire N+1 « VKontakte ». Des articles sont publiés sur les dernières évolutions technologiques, l'actualité du monde de la physique, de la biologie, de l'astronautique et de la robotique.

14. Arzamas

« L'histoire de la culture en vidéo, textes et photographies » est une description qui correspond pleinement au contenu publié par la publication Arzamas. Dans la communauté, vous pouvez en apprendre beaucoup sur des choses intéressantes, qui ne sont pas enseignés dans les cours d'histoire et de littérature, par exemple sur le végétarisme dans la Russie pré-révolutionnaire et les signes secrets dans « Oblomov » d'Ivan Gontcharov.

15. Cours d'histoire

Les textes dans lesquels se font sentir le caractère et l'individualité de l'auteur sont parfois beaucoup plus passionnants à lire que les articles habituels écrits dans un style informatif. L'auteur du public est Olya Andreeva, chroniqueuse à la publication Diletant, qui ravit ses abonnés avec des articles hebdomadaires sur l'histoire.

Affaires et motivation

16. Startups et entreprises

Publication publique de vc.ru, qui écrit sur les startups, les entreprises en croissance et les nouveaux modèles de revenus. Pas de citations inutiles ni de conseils généraux de motivation - juste des faits, des actualités et des entretiens avec des entrepreneurs.

17. Blog IQ - Secrets d'affaires

Pour ceux qui ont besoin de motivation et de soutien avec des conseils sur , cette page publique sera utile. Diverses entrées sont publiées au mur : citations et faits tirés de la vie de personnages historiques, articles utiles et sélections de livres thématiques.

Sports et remise en forme

18. Articles sportifs | Musculation

Dans ce public, le but de la motivation n'est pas des citations accrocheuses, mais des textes détaillés et utiles, dont les recommandations peuvent être appliquées dans la pratique. Les articles de cette communauté vous aideront non seulement à donner à votre corps la forme souhaitée, mais également à le faire avec compétence, sans nuire à votre santé.

19. Entraîneur personnel

Une autre page publique pour ceux pour qui l'amélioration du corps n'est pas seulement un passe-temps parmi d'autres, mais l'un des objectifs dominants de la vie. De nombreux messages sont soutenus par des vidéos.

20. Fitness corporel, bikini fitness, fitness

Dans cette communauté, vous trouverez toutes les informations dont vous avez besoin pour garder votre corps en forme : des citations de motivation, des images amusantes, des instructions d'exercices, des conseils nutritionnels et même des recettes diététiques.

Cuisson

21. PP. Mode de vie sain Recettes

Poursuite de la catégorie précédente : une page publique avec des recettes de plats qui ne nuiront pas à votre silhouette. Les administrateurs assurent que toutes les recettes sont originales et que les photographies des plats sont réelles.

22. Cuisinez-le ! - de délicieuses recettes

Une page publique avec des recettes régulières, pas seulement pour ceux qui maigrissent. Son audience est de plus de deux millions de personnes, et le nombre d'entrées approche les 60 000, ce qui permet de parler de Cook it ! comme l'un des livres de recettes les plus populaires et les plus complets sur VKontakte. Pour plus de commodité, le bloc « Informations » contient un élément spécial « Recherche de recettes ».

Divers

23. Livre de monstres

Chaque jour, Freakbook collecte des articles intéressants sur Internet en langue russe et les propose au lecteur avec une note sur le temps qu'il faudra pour les lire.

24. Nouveau sur

Un autre public diffusant les meilleurs contenus sur Internet, cette fois depuis l'étranger. Les administrateurs invitent les abonnés à voter dans un sondage pour l'article en anglais qu'ils aimeraient lire. Après un certain temps, une traduction de l'article est publiée.

25. Pirate de la vie

Et enfin, nous n’avons pas pu nous empêcher de mentionner notre page publique. La communauté diffuse des articles du site sur divers sujets, unis par un objectif commun : améliorer la vie du lecteur.

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