Comentarii iphone pentru schimbul de noapte. Cum se utilizează Night Shift pe iPhone și iPad

iOS 9.3 a introdus o caracteristică interesantă numită Night Shift. Este chiar necesar?

Una dintre cele mai vizibile schimbări a fost introducerea noii caracteristici Night Shift. Îmi propun să-l cunoaștem mai bine și să aflăm ce este, de ce este nevoie și cum să-l instalăm.

Ce este schimbul de noapte?

Modul Night Shift transformă afișajul de pe iPhone, iPod touch sau iPad într-o lumină mai caldă, făcând ochii mai puțin obosiți noaptea. În plus, cercetările științifice au arătat că strălucirea obișnuită „albăstruie” de la o tabletă, telefon sau televizor face ca creierul să simtă că este ziua și timpul să fie treaz, împiedicându-te să adormi, așa că schimbul de noapte este, de asemenea, necesar pentru a te ajuta. adormi mai ușor.

Daca sapi putin mai adanc, stralucirea obisnuita a gadgeturilor suprima hormonul melatonina, care este responsabil de somn, si esti obligat sa stai treaz, desi stii ca maine trebuie sa te trezesti devreme. Acest lucru vă aruncă ceasul biologic, care în timp poate duce la atac de cord, diabet, obezitate și chiar cancer.

Cum să activezi Night Shift pe iPhone?

Există mai multe moduri de a activa Turnul de noapte:

Cum se configurează schimbul de noapte?

Cu modul Night Shift, puteți regla temperatura de culoare a afișajului. Pentru a face acest lucru, accesați Setări -> Afișare și luminozitate -> Schimb de noapte și trageți glisorul către Mai cald dacă doriți ca redarea culorii să fie mai caldă sau către Mai rece dacă doriți să fie „mai rece”.

De asemenea, puteți configura un program pentru activarea și dezactivarea Turului de noapte. Pentru a face acest lucru, faceți următoarele:

În plus, puteți activa modul manual, după care se va opri automat mâine. Activați funcția „Pornire manuală până mâine”.

Problemă cu modul de economisire a energiei

Când activați modul de economisire a energiei, modul Night Shift este dezactivat automat, iar setările sale sunt blocate. Puteți ocoli această limitare folosind comanda vocală Siri „Activați schimbul de noapte” (din nou, cu limba engleză activată). Poate că Apple va închide gaura în curând.

Concluzii

De fapt, funcția este departe de a fi inovatoare: este deja prezentă pe Android, iar dezvoltatorii terți au propriile soluții pentru OS X și iOS (se cere jailbreak) de mulți ani, cel mai cunoscut analog fiind f.lux. Adevărat, acest lucru nu îl face mai puțin util, deoarece de fapt face mai ușor să adormi, iar acesta este cel mai important lucru.

Pentru cei care se duc acum la culcare.

Dacă obișnuiești să stai la computer sau să te lipiți de telefon înainte de a merge la culcare, probabil ați observat că nu este ușor să adormi după aceea. Se dovedește că problema este lumina albastră strălucitoare pe care afișajele și monitoarele o emit - seara împiedică creierul uman să se calmeze și să se pregătească de somn.

Pentru a ajuta utilizatorii să doarmă liniștit, Apple a creat Night Shift. Astăzi ne vom da seama ce este această funcție și cum să o activăm pe iPhone și Mac compatibil.

Ce este schimbul de noapte?

Night Shift este un mod care face automat culorile smartphone-ului sau ecranului computerului mai calde seara sau la cererea utilizatorului. Datorită acestui fapt, afișajul reflectă mai puțin albastru, iar persoana adoarme mai repede.

Funcția este disponibilă pentru proprietarii de iPhone 5s și ulterior care rulează iOS 9.3 sau o versiune ulterioară, precum și pentru utilizatorii MacBook, MacBook Air, MacBook Pro, iMac, Mac mini și Mac Pro care rulează macOS Sierra 10.12.4 sau o versiune ulterioară.

Cum să activezi Night Shift pe iPhone?

Pentru a activa Turnul de noapte pe iPhone, deschideți „ Setări» → « Ecran și luminozitate» și găsiți fila de setări. O scurtă descriere a funcției este disponibilă aici și, de asemenea, puteți configura timpul de activare și temperatura de culoare a acesteia.

După configurare, puteți controla schimbul de noapte din Centrul de control. Este mai rapid și mai ușor.

Cum să activezi Night Shift pe Mac?

Pentru a activa Turnul de noapte pe Mac, deschideți „ Setări de sistem» → "Monitoare" → Schimb de noapte. În acest meniu, puteți configura activarea funcției într-un program, în funcție de ora din zi, sau să o dezactivați complet. La fel ca pe iPhone, există și un glisor în setări pentru a regla temperatura culorii.

Când începeți să utilizați Night Shift, va apărea o mică comutare în partea de sus a Centrului de notificări. Acesta ușurează controlul funcției.

Activați schimbul de noapte și dormiți liniștit!

Vă rugăm să evaluați:

Momentan nu funcționează corect. Dar există o soluție.

Știți deja ce este Shift de noapte? Nu?Îți spun de la reStore.

Ce este Shift de noapte, de ce este nevoie?

Când activați modul Night Shift, ecranul smartphone-ului schimbă temperatura de culoare de la "albastru rece" pe "galben cald". Acest lucru a fost făcut pentru a nu irita retina ochilor în întuneric.

În ciuda imaginii saturate excelente, afișajele Retina suferă de o anumită deviație gama spre albastru. Această culoare este cea care ne afectează somnul. 20-30 de minute de un astfel de ecran înainte de culcare și organismul perturbă producția de melatonină, un hormon care te ajută să adormi.

Temperatura caldă a ecranului nu este un panaceu, dar NightShift stimulează mai puțin sistemul nervos și reduce riscul de a face insomnie.

Care este problema cu schimbul de noapte?

iOS 9.3 oferă comutare automată la modul NightShift în funcție de ora din zi, de localizare geografică și de fusul orar. Utilizatorii au constatat că nu funcționează.

Fiţi atenți: Modul NightShift nu funcționează pe toate dispozitivele iOS care acceptă iOS 9.3. Aceasta este o limitare hardware. Lista dispozitivelor care acceptă modul include:

• iPhone 5s și versiuni ulterioare;
• iPad Pro, Air și mai noi;
• iPad mini 2 și versiuni ulterioare;

Am rezolvat materialul. Acum să rezolvăm problema.

Ce trebuie să faceți pentru a activa Turnul de noapte într-un program

1. Deschide Setări - Confidențialitate.

2. Selectați un articol Servicii de localizare.

3. Derulați lista și găsiți articolul Servicii de sistem.

4. Opus punctului Fus orar rotiți comutatorul în poziție PE. Dacă a fost pornit: opriți-l și porniți-l din nou.

5. Reporniți dispozitivul iOS ținând apăsate tastele Acasă + Pornire (ține apăsat până când apare sigla Apple).

6. Deschideți setările modului Night Shift: Setări – Afișaj și luminozitate – Schimb de noapteși setați ora programată pentru activarea modului.

Instrucțiuni video uite aici:

Asta e tot! Acum, modul Night Shift va comuta automat afișajul la culori calde, având grijă de somnul sănătos al proprietarului.

Vă rugăm să evaluați.

Modul de noapte nu face interfața neagră; designul întunecat al iPhone-ului este activat folosind –.

Night Shift este conceput pentru a fi activat seara și noaptea. Acest mod de noapte reduce expunerea la lumina albastră, făcând tonurile ecranului iPhone-ului sau iPad-ului mai calde, ceea ce ar trebui, teoretic, să reducă oboseala ochilor.

Activați schimbul de noapte în iOS 11

După până la al 11-lea firmware, mulți nu știu cum și unde să caute modul de noapte - Night Shift. Atât pentru iPhone, cât și pentru iPad, accesul la comutatorul de noapte este, ca și înainte, în Centrul de control:

1. Glisați în sus din partea de jos a ecranului pentru a afișa , această acțiune este aceeași pentru iPhone și iPad.
2. Atingeți și mențineți apăsat cursorul care arată soarele. Pe un iPhone cu suport 3D Touch, trebuie să apăsați puțin această scară.
3. Pe ecran va apărea un widget cu setări ale nivelului de luminozitate, sub care va exista un buton pentru modul de noapte - Night Shift.

Prin apăsarea acestui buton, modul de noapte se va activa. Când îl porniți pentru prima dată, vi se solicită să configurați un program pentru modul de noapte sau să îl porniți înainte de ora 7 dimineața. Mai târziu, setările pentru schimbul de noapte pot fi accesate aici:

• Aplicația Setări – Afișaj și luminozitate – Schimb de noapte

Aici puteți seta temperatura culorii și puteți edita programul schimburilor de noapte. Setările spun că datorită acestui mod puteți obține un somn mai bun.

Arată cam așa, ceva asemănător cu seapia.

Modul noapte în versiunile anterioare de iOS

Dacă utilizați iOS sub versiunea 11, atunci ar trebui să știți că modul de noapte se activează și mai repede acolo:


Anterior, schimbul de noapte a fost activat ca buton separat în Centrul de control.

În iOS 9.3 a apărut o nouă funcție Night Shift, care vă permite să reglați redarea culorilor a afișajului iPhone sau iPad în funcție de ora din zi, iar acum vă oferim cele mai complete instrucțiuni de utilizare.

Numeroase studii arată că expunerea la lumină puternică seara poate afecta negativ ritmurile circadiene ale unei persoane și poate face dificilă adormirea, așa că Apple este foarte îngrijorat de această problemă. Firmware-ul iPhone și iPad lansat la sfârșitul lunii martie a introdus o nouă funcție numită Night Shift, care vă permite să reglați manual sau automat culoarea afișajului în funcție de ora din zi.

Funcția Night Shift folosește ceasul iOS și localizarea geografică pentru a determina ora apusului în zona în care vă aflați. După apusul soarelui, schimbă culorile de pe afișajul tău la capătul mai cald al spectrului, făcându-le mai ușoare pentru ochi, iar dimineața funcția revine la setările normale de afișare. După cum am menționat mai sus, această funcție poate funcționa atât manual, cât și automat, așa că în această instrucțiune vom analiza toate opțiunile pentru utilizarea Night Shift pe iPhone și iPad.

Ce dispozitive acceptă schimbul de noapte?

La momentul scrierii acestei instrucțiuni, lista de smartphone-uri și tablete Apple compatibile cu funcția Night Shift arată astfel:

iPad Pro de 9,7 inchi*
iPad Pro de 12,9 inchi
iPad Air
iPad Air 2
iPad mini 2
iPad mini 3
iPad mini 4
iPhone 5S
iPhone SE
iPhone 6
iPhone 6 Plus
iPhone 6S
iPhone 6S Plus
iPod touch (generația a 6-a).

* iPad Pro de 9,7 inchi are un afișaj True Tone care utilizează senzori de lumină cu patru canale pentru a ajusta automat culorile afișajului la lumina ambientală. Afișajul True Tone și Night Shift pot fi utilizate împreună sau separat. Puteți activa sau dezactiva True Tone în meniul „Setări” -> „Afișaj și luminozitate”.

Cum să setați schimbul de noapte să se activeze automat de la apus până la răsărit

Dacă vă place caracteristica Night Shift și doriți ca aceasta să se activeze automat după apusul soarelui și să revină la setările normale de afișare dimineața, iată cum o puteți face.

4. Activați Programat.

Orele apusului și răsăritului sunt determinate automat în funcție de locația dvs., la fel ca aplicația Meteo. Dacă aceste informații nu sunt corecte, verificați setările serviciului de localizare (Setări -> Confidențialitate -> Servicii de localizare).

Cum să setați schimbul de noapte să se pornească automat în funcție de programul dvs

Dacă, dintr-un motiv oarecare, doriți să modificați ora la care funcția Turn de noapte este activată/dezactivată automat și să vă configurați propriul program pentru activarea acesteia, puteți face acest lucru după cum urmează.

1. Lansați aplicația Setări pe iPhone sau iPad.
2. Accesați meniul „Afișaj și luminozitate”.

3. Accesați meniul Night Shift.
4. Activați Programat.

5. Faceți clic pe Start/End.
6. Setați valorile necesare în „On time/Off time”.

Cum să activați manual schimbul de noapte în orice moment

Dacă nu aveți nevoie ca schimbul de noapte să fie activat automat în fiecare zi, dar doriți totuși să îl utilizați ocazional, puteți activa manual în orice moment.

1. Lansați aplicația Setări pe iPhone sau iPad.
2. Accesați meniul „Afișaj și luminozitate”.

3. Accesați meniul Night Shift.
4. Activați „Activați manual până mâine”.

După aceasta, Night Shift se va porni și va fi activ până a doua zi. Dacă doriți să utilizați din nou schimbul de noapte, va trebui să îl activați manual de fiecare dată sau să setați funcția să se pornească automat.

Cum să reglați temperatura culorii pentru schimbul de noapte

Dacă credeți că temperatura de culoare a ecranului iPhone sau iPad este prea rece, o puteți încălzi și invers. În acest fel, puteți modifica în mod independent temperatura de culoare a afișajului în funcție de spectrul de culori cu care sunteți obișnuit.

1. Lansați aplicația Setări pe iPhone sau iPad.
2. Accesați meniul „Afișaj și luminozitate”.

3. Accesați meniul Night Shift.
4. În elementul „Temperatura culoare”, reglați temperatura de culoare a afișajului dispozitivului dvs. deplasând cursorul la stânga („Cooler”) sau la dreapta („Warmer”)*.

*În timpul acestor ajustări, veți putea vedea spectrul de culori selectat, deoarece afișajul va simula temporar selecția dvs.

Cum să dezactivați complet schimbul de noapte

Dacă nu crezi că ai nevoie de Night Shift, cel puțin deocamdată, îl poți dezactiva complet.

1. Lansați aplicația Setări pe iPhone sau iPad.
2. Accesați meniul „Afișaj și luminozitate”.

3. Accesați meniul Night Shift.
4. Dezactivați Programat.
5. Dezactivează „Pornire manuală până mâine”.

După acești pași, funcția Night Shift va fi dezactivată până când doriți să o activați din nou activând unul dintre modurile de utilizare a acesteia.