Rishikimet e iPhone të ndërrimit të natës. Si të përdorni Night Shift në iPhone dhe iPad

iOS 9.3 prezantoi një veçori interesante të quajtur Night Shift. A është vërtet e nevojshme?

Një nga ndryshimet më të dukshme ishte prezantimi i veçorisë së re Night Shift. Unë propozoj ta njihni më mirë dhe të zbuloni se çfarë është, pse është e nevojshme dhe si ta konfiguroni.

Çfarë është Night Shift?

Modaliteti Night Shift e kthen ekranin në iPhone, iPod touch ose iPad në një dritë më të ngrohtë, duke i bërë sytë tuaj më pak të lodhur gjatë natës. Përveç kësaj, kërkimet shkencore kanë treguar se shkëlqimi i zakonshëm "blu" nga një tablet, telefon ose televizor bën që truri të ndihet sikur është ditë dhe ora për të qenë zgjuar, duke ju penguar të bini në gjumë, kështu që edhe Night Shift nevojitet për t'ju ndihmuar. bie në gjumë më lehtë.

Nëse gërmoni pak më thellë, shkëlqimi i zakonshëm i veglave shtyp hormonin melatonin, i cili është përgjegjës për gjumin, dhe ju detyroheni të qëndroni zgjuar, megjithëse e dini që nesër duhet të ngriheni herët. Kjo e largon orën tuaj biologjike, e cila me kalimin e kohës mund të çojë në sulm në zemër, diabet, obezitet dhe madje edhe kancer.

Si të aktivizoni Night Shift në iPhone?

Ka disa mënyra për të aktivizuar Night Shift:

Si të konfiguroni ndërrimin e natës?

Me modalitetin Night Shift, mund të rregulloni temperaturën e ngjyrave të ekranit. Për ta bërë këtë, shkoni te Settings -> Display and brightness -> Night Shift dhe tërhiqni rrëshqitësin drejt Warmer nëse dëshironi që interpretimi i ngjyrave të jetë më i ngrohtë ose drejt Cooler nëse dëshironi që të jetë "më i ftohtë".

Mund të konfiguroni gjithashtu një orar për aktivizimin dhe çaktivizimin e Night Shift. Për ta bërë këtë, bëni sa më poshtë:

Përveç kësaj, mund ta aktivizoni modalitetin manualisht, pas së cilës do të fiket automatikisht nesër. Aktivizoni funksionin "Aktivizimi manual deri nesër".

Problem me modalitetin e kursimit të energjisë

Kur aktivizoni modalitetin e kursimit të energjisë, modaliteti Night Shift fiket automatikisht dhe cilësimet e tij kyçen. Ju mund ta anashkaloni këtë kufizim duke përdorur komandën zanore Siri "Aktivizo Night Shift" (përsëri, me gjuhën angleze të aktivizuar). Ndoshta Apple do ta mbyllë vrimën së shpejti.

konkluzione

Në fakt, funksioni është larg të qenit inovativ: ai është tashmë i pranishëm në Android dhe zhvilluesit e palëve të treta kanë pasur zgjidhjet e tyre për OS X dhe iOS (kërkohet jailbreak) për shumë vite, ku analogu më i famshëm është f.lux. Vërtetë, kjo nuk e bën atë më pak të dobishëm, pasi në fakt e bën më të lehtë të biesh në gjumë dhe kjo është gjëja më e rëndësishme.

Për ata që po shkojnë në shtrat tani.

Nëse jeni mësuar të uleni para kompjuterit ose jeni ngjitur pas telefonit para se të shkoni në shtrat, me siguri e keni vënë re se nuk është e lehtë të bini në gjumë pas kësaj. Rezulton se problemi është drita e ndritshme blu që ekranet dhe monitorët lëshojnë - në mbrëmje pengon trurin e njeriut të qetësohet dhe të përgatitet për gjumë.

Për të ndihmuar përdoruesit të flenë mirë, Apple doli me Night Shift. Sot do të kuptojmë se çfarë është kjo veçori dhe si ta aktivizojmë atë në iPhone dhe Mac të pajtueshëm.

Çfarë është Night Shift?

Night Shift është një modalitet që i bën automatikisht ngjyrat e ekranit të smartfonit ose kompjuterit më të ngrohta në mbrëmje ose siç kërkohet nga përdoruesi. Falë kësaj, ekrani reflekton më pak blu, dhe personi bie në gjumë më shpejt.

Funksioni është i disponueshëm për pronarët e iPhone 5s dhe më vonë me iOS 9.3 ose version më të ri, si dhe për përdoruesit e MacBook, MacBook Air, MacBook Pro, iMac, Mac mini dhe Mac Pro që përdorin macOS Sierra 10.12.4 ose version më të ri.

Si të aktivizoni Night Shift në iPhone?

Për të aktivizuar Night Shift në iPhone, hapni " Cilësimet» → « Ekrani dhe ndriçimi» dhe gjeni skedën e cilësimeve. Një përshkrim i shkurtër i funksionit është i disponueshëm këtu dhe gjithashtu mund të konfiguroni kohën e aktivizimit të tij dhe temperaturën e ngjyrës.

Pas konfigurimit, mund të kontrolloni Night Shift nga Qendra e Kontrollit. Është më e shpejtë dhe më e lehtë.

Si të aktivizoni Night Shift në Mac?

Për të aktivizuar Night Shift në Mac, hapni " Cilësimet e sistemit» → "Monitorët" → Ndërrimi i natës. Në këtë meny, mund të konfiguroni aktivizimin e funksionit sipas një orari, në varësi të orës së ditës, ose ta çaktivizoni plotësisht. Ashtu si në iPhone, ka edhe një rrëshqitës në cilësimet për të rregulluar temperaturën e ngjyrave.

Kur filloni të përdorni Night Shift, një çelës i vogël do të shfaqet në krye të Qendrës së Njoftimeve. Kjo e bën të lehtë kontrollin e funksionit.

Aktivizo Night Shift dhe fle i qetë!

Ju lutemi vlerësoni:

Për momentin nuk po funksionon siç duhet. Por ka një zgjidhje.

A e dini tashmë se çfarë është Night Shift? Jo? Ata ju thonë nga reStore.

Çfarë është Night Shift, pse është e nevojshme?

Kur aktivizoni modalitetin Night Shift, ekrani i smartfonit ndryshon temperaturën e ngjyrës nga "blu e ftohtë" në "e verdhë e ngrohtë". Kjo është bërë për të mos irrituar retinën e syve në errësirë.

Pavarësisht pamjes së shkëlqyer dhe të pasur, ekranet e Retinës vuajnë nga një devijim i caktuar gama drejt blusë. Është kjo ngjyrë që ndikon në gjumin tonë. 20-30 minuta një ekran i tillë para gjumit dhe trupi prish prodhimin e melatoninës, një hormon që ju ndihmon të bini në gjumë.

Temperatura e ngrohtë e ekranit nuk është një ilaç, por NightShift stimulon më pak sistemin nervor dhe zvogëlon rrezikun e pagjumësisë.

Cili është problemi me ndërrimin e natës?

iOS 9.3 ofron kalim automatik në modalitetin NightShift në varësi të orës së ditës, vendndodhjes gjeografike dhe zonës kohore. Përdoruesit kanë hasur problemin se nuk funksionon.

Kushtojini vëmendje: Modaliteti NightShift nuk funksionon në të gjitha pajisjet iOS që mbështesin iOS 9.3. Ky është një kufizim i harduerit. Lista e pajisjeve që mbështesin modalitetin përfshin:

• iPhone 5s dhe më vonë;
• iPad Pro, Air dhe më të reja;
• iPad mini 2 dhe më vonë;

Kemi renditur materialet. Tani le ta zgjidhim problemin.

Çfarë duhet të bëni për të aktivizuar Shiftin e Natës sipas një orari

1. Hape Cilësimet - Privatësia.

2. Zgjidhni një artikull Shërbimet e vendndodhjes.

3. Lëvizni listën dhe gjeni artikullin Shërbimet e Sistemit.

4. Përballë pikës Zona kohore kthejeni çelësin në pozicion AKTIV. Nëse ishte ndezur: fikeni dhe ndizeni përsëri.

5. Rinisni pajisjen tuaj iOS duke mbajtur të shtypur tastet Home + Power (mbani derisa të shfaqet logoja e Apple).

6. Hapni cilësimet e modalitetit të ndërrimit të natës: Cilësimet - Ekrani dhe ndriçimi - Ndërrimi i natës dhe vendosni kohën e planifikuar për aktivizimin e modalitetit.

Udhëzime video shikoni këtu:

Kjo është e gjitha! Tani modaliteti Night Shift do ta kalojë automatikisht ekranin në ngjyra të ngrohta, duke u kujdesur për gjumin e shëndetshëm të pronarit të tij.

Ju lutemi vlerësojeni.

Modaliteti i natës nuk e bën të zezë pamjen e ndërfaqes në iPhone aktivizohet duke përdorur –.

Night Shift është krijuar për t'u ndezur në mbrëmje dhe gjatë natës. Ky modalitet i natës redukton ekspozimin ndaj dritës blu, duke i bërë tonet e ekranit të iPhone ose iPad më të ngrohta, gjë që teorikisht duhet të zvogëlojë tendosjen e syve.

Aktivizo Night Shift në iOS 11

Pas firmuerit të 11-të, shumë nuk dinë se si dhe ku të kërkojnë modalitetin e natës - Night Shift. Si për iPhone ashtu edhe për iPad, qasja në çelësin e natës është, si më parë, në Qendrën e Kontrollit:

1. Rrëshqitni lart nga fundi i ekranit për të shfaqur , ky veprim është i njëjtë për iPhone dhe iPad.
2. Prekni dhe mbani rrëshqitësin që tregon diellin. Në një iPhone me mbështetje 3D Touch, duhet ta shtypni pak këtë shkallë.
3. Një miniaplikacion me cilësimet e nivelit të ndriçimit do të shfaqet në ekran, nën të cilin do të ketë një buton të modalitetit të natës - Night Shift.

Duke shtypur këtë buton, modaliteti i natës do të aktivizohet. Kur e ndizni për herë të parë, ju kërkohet të konfiguroni një orar të modalitetit të natës ose ta aktivizoni para orës 7 të mëngjesit. Më vonë, cilësimet e ndërrimit të natës mund të aksesohen këtu:

• Aplikacioni i cilësimeve - Ekrani dhe ndriçimi - Ndërrimi i natës

Këtu mund të vendosni temperaturën e ngjyrës dhe të modifikoni orarin e ndërrimit të natës. Cilësimet thonë se falë këtij modaliteti mund të bëni një gjumë më të mirë të natës.

Duket diçka si kjo, diçka e ngjashme me seapia.

Modaliteti i natës në versionet e mëparshme të iOS

Nëse po përdorni iOS nën versionin 11, atëherë duhet të dini se modaliteti i natës ndizet edhe më shpejt atje:


Më parë, Night Shift ishte aktivizuar si një buton i veçantë në Qendrën e Kontrollit.

Në iOS 9.3, është shfaqur një funksion i ri Night Shift, i cili ju lejon të rregulloni interpretimin e ngjyrave të ekranit të iPhone ose iPad në varësi të kohës së ditës dhe tani ju ofrojmë udhëzimet më të plota për përdorimin e tij.

Studime të shumta tregojnë se ekspozimi ndaj dritës së fortë në mbrëmje mund të ndikojë negativisht në ritmet cirkadiane të një personi dhe të vështirësojë rënien në gjumë, ndaj Apple është seriozisht e shqetësuar për këtë problem. Firmware i iPhone dhe iPad i lëshuar në fund të marsit prezantoi një veçori të re të quajtur Night Shift, e cila ju lejon të rregulloni manualisht ose automatikisht ngjyrën e ekranit në varësi të kohës së ditës.

Funksioni Night Shift përdor orën iOS dhe vendndodhjen gjeografike për të përcaktuar kohën e perëndimit të diellit në zonën ku ndodheni. Pas perëndimit të diellit, ai i zhvendos ngjyrat në ekranin tuaj në skajin më të ngrohtë të spektrit, duke i bërë ato më të lehta për sytë dhe në mëngjes funksioni kthehet në cilësimet normale të ekranit. Siç u përmend më lart, ky funksion mund të funksionojë si manualisht ashtu edhe automatikisht, kështu që në këtë udhëzim do të shikojmë të gjitha opsionet për përdorimin e Night Shift në iPhone dhe iPad.

Cilat pajisje mbështesin Night Shift?

Në kohën e shkrimit të këtij udhëzimi, lista e telefonave inteligjentë dhe tabletëve Apple të pajtueshëm me funksionin Night Shift duket si kjo:

9.7 inç iPad Pro*
iPad Pro 12,9 inç
iPad Air
iPad Air 2
iPad mini 2
iPad mini 3
iPad mini 4
iPhone 5S
iPhone SE
iPhone 6
iPhone 6 Plus
iPhone 6S
iPhone 6S Plus
iPod touch (gjenerata e 6-të).

* iPad Pro 9,7 inç përmban një ekran True Tone që përdor sensorë të dritës me katër kanale për të rregulluar automatikisht ngjyrat e ekranit në dritën e ambientit. Ekrani True Tone dhe Night Shift mund të përdoren së bashku ose veçmas. Mund të aktivizoni ose çaktivizoni True Tone në menynë "Cilësimet" -> "Display and Brightness".

Si të vendosni Night Shift të aktivizohet automatikisht nga perëndimi i diellit deri në lindjen e diellit

Nëse ju pëlqen funksioni Night Shift dhe dëshironi që ai të aktivizohet automatikisht pas perëndimit të diellit dhe të kthehet në cilësimet normale të ekranit në mëngjes, ja se si mund ta bëni këtë.

4. Aktivizoni Scheduled.

Orët e perëndimit të diellit dhe lindjes së diellit përcaktohen automatikisht në bazë të vendndodhjes suaj, ashtu si bën aplikacioni Moti. Nëse ky informacion nuk është i saktë, kontrolloni cilësimet e shërbimit të vendndodhjes (Cilësimet -> Privatësia -> Shërbimet e vendndodhjes).

Si të vendosni Night Shift të aktivizohet automatikisht sipas orarit tuaj

Nëse për ndonjë arsye dëshironi të ndryshoni orën kur Night Shift aktivizohet/fiket automatikisht dhe konfiguroni orarin tuaj për aktivizimin e tij, mund ta bëni këtë si më poshtë.

1. Hapni aplikacionin Cilësimet në iPhone ose iPad.
2. Shkoni te menyja "Display & Brightness".

3. Shkoni te menyja Night Shift.
4. Aktivizoni Scheduled.

5. Klikoni Start/End.
6. Vendosni vlerat e kërkuara në "On time/Off time".

Si të aktivizoni manualisht Night Shift në çdo kohë

Nëse nuk keni nevojë që Night Shift të aktivizohet automatikisht çdo ditë, por megjithatë dëshironi ta përdorni herë pas here, mund ta aktivizoni manualisht Night Shift në çdo kohë.

1. Hapni aplikacionin Cilësimet në iPhone ose iPad.
2. Shkoni te menyja "Display & Brightness".

3. Shkoni te menyja Night Shift.
4. Aktivizo "Aktivizoje manualisht deri nesër".

Pas kësaj, Night Shift do të aktivizohet dhe do të jetë aktiv deri ditën tjetër. Nëse dëshironi të përdorni përsëri Night Shift, do t'ju duhet ta aktivizoni manualisht çdo herë ose ta vendosni funksionin të aktivizohet automatikisht.

Si të rregulloni temperaturën e ngjyrave për ndërrimin e natës

Nëse mendoni se temperatura e ngjyrës së ekranit të iPhone ose iPad është shumë e ftohtë, mund ta ngrohni atë dhe anasjelltas. Në këtë mënyrë, ju mund të ndryshoni në mënyrë të pavarur temperaturën e ngjyrave të ekranit në varësi të spektrit të ngjyrave që jeni mësuar.

1. Hapni aplikacionin Cilësimet në iPhone ose iPad.
2. Shkoni te menyja "Display & Brightness".

3. Shkoni te menyja Night Shift.
4. Në artikullin "Temperatura e ngjyrave", rregulloni temperaturën e ngjyrave të ekranit të pajisjes suaj duke lëvizur rrëshqitësin majtas ("Ftohës") ose djathtas ("Ngrohtë")*.

*Gjatë këtyre rregullimeve, do të mund të shihni spektrin e zgjedhur të ngjyrave pasi ekrani do të simulojë përkohësisht zgjedhjen tuaj.

Si të çaktivizoni plotësisht ndërrimin e natës

Nëse nuk mendoni se keni nevojë për Night Shift, të paktën tani për tani, mund ta fikni plotësisht.

1. Hapni aplikacionin Cilësimet në iPhone ose iPad.
2. Shkoni te menyja "Display & Brightness".

3. Shkoni te menyja Night Shift.
4. Çaktivizo Scheduled.
5. Çaktivizo "Aktivizoje manualisht deri nesër".

Pas këtyre hapave, funksioni Night Shift do të çaktivizohet derisa të dëshironi ta aktivizoni përsëri duke aktivizuar një nga mënyrat e përdorimit të tij.