Ko'rish qobiliyati zaif odamlar uchun iOS qurilmalaridan qanday foydalanish mumkin. Ko'zlaringiz kamroq charchashi uchun iPhone-ni qanday sozlash kerak ipad uchun ko'z yordami
Afsuski, kompyuter uskunalari ko'rishni yaxshilamaydi. Ammo zamonaviy foydalanuvchi endi nafaqat ish stoli yoki noutbukning ekraniga qaraydi, balki doimiy ravishda smartfon va planshetdan foydalanadi. Natijada, ko'zlardagi kuchlanish ko'p marta ortadi. Va ayniqsa, ko'z muammolari bo'lgan odamlar bundan aziyat chekishadi.
Ammo iOS ishlab chiquvchilari ko'rish qobiliyati past bo'lgan foydalanuvchilar uchun hayotni osonlashtirish uchun yaratilgan tizimga bir nechta qo'shimchalarni kiritdilar. Albatta, ular ko'zlaringiz umuman charchamasligiga kafolat bermaydi. Ammo ulardagi yukni biroz kamaytirish mumkin.
Foydalanish shartlari
Biroq, ushbu imkoniyatlarning barchasini sanab o'tishni boshlashdan oldin, men planshetlar va smartfonlardan foydalanishning ba'zi qoidalari haqida gapirib bermoqchiman, bu esa o'z-o'zidan ko'z zo'riqishini kamaytiradi. Avvalo, qurilmani yotgan holda ishlatish tavsiya etilmaydi, chunki bu holda ko'pincha ekrandan har bir ko'zgacha bo'lgan masofa har xil bo'ladi.
O'zingizning holatingizni, umurtqa pog'onasining egriligiga e'tibor bering (va bu muammo zamonaviy odamlar orasida keng tarqalgan) ko'rish va umuman sog'liq bilan bog'liq muammolarni ham keltirib chiqaradi.
Ekran yorqinligi juda yuqori bo'lmasligi kerak. Ammo juda past yorqinlik ham zararli. Uni sozlash unchalik qiyin emas, chunki iOS 7-da yorqinlikni boshqarish ekranning pastki qismidan tortib olingan "Boshqarish markazi" da joylashgan. Qurilmani to'liq qorong'i joyda ishlatmaslik tavsiya etiladi. Ha, va juda yorqin nurda ham.
Foydalanish vaqti cheklangan bo'lishi kerak, bu ko'zlar uchun ko'p soatlar davomida doimiy ravishda yoritilgan ekranga qarash yaxshi emas. Axir, deyarli butun vaqt davomida ko'z chiroqqa qaraydi, hatto u juda zaif bo'lsa ham.
Ammo mobil qurilmadan foydalanganda vaqt uchib ketganligi sababli, taymerni, masalan, yarim soat yoki bir soatga o'rnatish yaxshiroqdir. Bundan tashqari, taymer, shuningdek, yorqinlik "Boshqarish markazi" orqali ham mavjud.
Tizim sozlamalari
Barcha foydalanuvchilarga ko'rish holatidan qat'i nazar, yuqoridagi barcha qoidalarga rioya qilish tavsiya etiladi. Ko'zoynak taqishga majbur bo'lganlarga yordam beriladi ichki sozlamalar operatsion tizim.
Va boshlash kerak bo'lgan birinchi narsa shrift hajmini oshirishdir. Buning uchun siz borishingiz kerak "Sozlamalar" va tanlang "Matn hajmi". Ochilgan maydonda eng qulay o'lchamni belgilab, slayderni harakatlantiring. Agar to'satdan hatto maksimal o'lcham ham etarli bo'lmasa, unda siz borishingiz kerak "Sozlamalar", keyin "Universal kirish" va u erda tanlang "Kattalashtirilgan matn". Ha, shrift hajmini oshirish ko'pincha salbiy ta'sir ko'rsatadi ko'rinish ilovalar. Ammo ko'zlardagi kuchlanish sezilarli darajada kamayadi.
Ammo bu erda shuni ta'kidlash kerakki, matnni kattalashtirish faqat dastur dinamik matnni qo'llab-quvvatlasa ishlaydi. IN App Store Ishlab chiquvchilari ushbu parametrni yopgan ko'plab dasturlar mavjud, ular shrift hajmini oshirishga hech qanday ta'sir qilmaydi; Bunday holda, ekranda ko'rsatilgan narsani kattalashtirish funktsiyasi yordam berishi mumkin. Uni yoqish uchun quyidagi manzilga o'ting “Sozlamalar” → “Umumiy” → “Mavjudlik” → “Mashtab”. Ushbu funktsiyani yoqqaningizdan so'ng, ekranning kerakli maydoniga uchta barmoq bilan ikki marta bosish uni kattalashtiradi. Hammasini avvalgi holatiga qaytarish uchun ekranga yana uch barmoq bilan ikki marta bosing.
Bundan tashqari, o'qilishini oshirish uchun matnni qalin qilib qo'yish mumkin. Buning uchun biz boramiz "Sozlamalar", keyin "Universal kirish" va elementni yoqing "Qalin turdagi". Qurilmani qayta ishga tushirish kerak bo'ladi.
Tugmalarning kiritilishi ham qurilmadan foydalanishni osonlashtiradi. Ma'lumki, iOS-da alohida chizilgan tugmalar mavjud emas, ular oddiy yozuvlar bilan almashtiriladi, bu juda qulay emas, garchi u yoqimli ko'rinadi. Tugmalarni yoqish uchun foydalaning "Sozlamalar", keyin "Universal kirish" va u erda siz uni yoqishingiz kerak "Tugma shakllari".
iOS shuningdek, nafaqat ekran yorqinligini, balki uning kontrastini ham sozlash imkonini beradi. Kontrast sozlamalarini bo'limda topish mumkin “Sozlamalar” → “Umumiy” → “Mavjudlik” → “Kontrastni oshirish”. U erda mavjud variantlar matnning o'qilishini biroz oshirishga imkon beradi.
Agar siz hali ham qurilmani to'liq zulmatda ishlatishingiz kerak bo'lsa, rangni inversiyadan foydalanishingiz mumkin. uchun normal ishlash Bu rejim umuman mos emas. Lekin siz uni, masalan, to'liq zulmatda matnlarni o'qish uchun ishlatishingiz mumkin.
Inversiya rejimi faollashtirilgan “Sozlamalar” → “Umumiy” → “Mavjudlik”, kalitni ishlatishingiz kerak bo'lgan joy "Rangni o'zgartirish". Va agar bu rejim juda tez-tez ishlatilsa, u uchun soddalashtirilgan faollashtirishni sozlash yaxshiroqdir. orqali belgilanadi Parametrlar → Umumiy → Maxsus imkoniyatlar → Klaviatura yorliqlari. Tanlangan ro'yxatda "Rangni o'zgartirish" ni belgilang, shundan so'ng tugmani uch marta bosish orqali ushbu rejimni yoqish mumkin. "Uy".
Kitob o'qish
Bugungi kunda ko'pchilik mobil qurilmalardan universal elektron o'quvchi sifatida foydalanishadi. Va bu erda ham ba'zi qoidalar mavjud bo'lib, ularga rioya qilgan holda siz ko'rish qobiliyatini kamaytirishingiz mumkin.
Avvalo, o'qish uchun Retina ekranli qurilmalardan foydalanish yaxshidir, chunki bu holda shrift kontrasti ancha yuqori. Agar sizda iPad 2 yoki iPad mini, keyin yechim matn hajmini oshirish bo'lishi mumkin.
Shuningdek, sozlamalar bilan tajriba o'tkazish tavsiya etiladi. Shrift o'lchamiga qo'shimcha ravishda siz uning turini, fon rangini, chiziqlar orasidagi masofani va hokazolarni belgilashingiz mumkin. O'zingiz uchun optimal sozlamalarni topib, bunga biroz vaqt sarflash yaxshidir. Va yana, uzoq vaqt davomida ko'zingizni zo'riqtirmaslik uchun taymerdan foydalaning.
Ko'pgina iOS qurilmalari egalari har kuni bir necha soat iPhone va iPad ekraniga tikilib qolishadi, lekin hamma ham buni bilmaydi to'g'ri sozlash displey ko'z zo'riqishini kamaytiradi va gadjet bilan o'zaro aloqani ko'rish uchun qulayroq qiladi. Turli xil sozlamalardan foydalanib, siz iPhone yoki iPad ekranidagi matn hajmini oshirishingiz, shrift turini o'zgartirishingiz, lupa yordamida matn qismlarini kattalashtirishingiz va hokazo.
Matn hajmini oshiring
IPhone yoki iPad ekranidagi matnni ko'rish uchun ko'zingizni chayqashning hojati yo'q. Agar kerak bo'lsa, uning hajmini bir necha usullar yordamida oshirish mumkin.
Variantdan foydalanish " Matn hajmi", siz shrift hajmini oshirishingiz (yoki kamaytirishingiz) mumkin. Buning uchun menyuga o'ting " Sozlamalar» → « Ekran va yorqinlik» → « Matn hajmi" va shrift hajmini kamaytirish yoki kattalashtirish uchun slayderni torting.
Agar siz nafaqat matnni, balki boshqa elementlarni ham (belgilar va tugmalar) kattalashtirishni istasangiz, menyuga o'ting " Sozlamalar» → « Ekran va yorqinlik» → « Displeyni kengaytirish" Ushbu bo'lim ikkitadan iborat mumkin bo'lgan variantlar — « Oshgan"Va" Standart" Birinchi variantni faollashtirganingizda, piktogrammalar kattaroq ko'rsatiladi. Yodda tutingki, har safar opsiyani yoqqan/o‘chirsangiz, qurilmani qayta ishga tushirishingiz kerak bo‘ladi.
Shriftni qalin qilib o'rnating
Albatta, matn hajmi muhim, lekin ko'p foydalanuvchilar uchun shrift qalinligi ham muhim. Siz shrift qalinligini quyidagicha o'zgartirishingiz mumkin: menyuni oching " Sozlamalar» → « Ekran va yorqinlik» → « Qalin tip» va slayderni kerakli holatga torting. iOS qurilmangiz qayta ishga tushirilgandan so'ng, piktogrammalardan tortib xabar matnigacha bo'lgan hamma narsa qalinroq va quyuqroq ko'rinadi.
iPhone yoki iPad ekranining ma'lum bir maydonini kattalashtiring
iOS-da ushbu funksiya yordamida qurilma ekranining maydonlarini kattalashtirish imkonini beruvchi masshtablash funksiyasi mavjud "Kattalashtirish; ko'paytirish". Ushbu funksiyani yoqish uchun “ Sozlamalar» → « Asosiy» → « Universal kirish» → « Kattalashtirish; ko'paytirish" Funktsiyaga qo'ng'iroq qilish uchun siz ikki barmog'ingiz bilan ekranni ikki marta bosishingiz kerak. Siz kattalashtirish oynasini butun ekran bo'ylab harakatlantirishingiz va uning hajmini o'zgartirish uchun ikki marta teginishingiz mumkin.
Bundan tashqari, iOS’da kamera yordamida turli obyektlarni kattalashtirish imkonini beruvchi virtual lupa mavjud. Biz virtual lupani qanday o'rnatish va undan foydalanish haqida gaplashdik.
Ajratish tugmalari
iOS 6 da Apple tugmalarni ekrandagi so‘zlarga o‘xshatish uchun qayta ishlab chiqdi. Yaxshiyamki, iOS tugmachalaringizni yanada klassik ko'rinishga keltirish uchun ularni qayta shakllantirish imkonini beradi. Buning uchun "bo'limni oching" Sozlamalar» → « Asosiy» → « Universal kirish» → « Tugma shakllari" O'zgartirishlar kiritilgandan so'ng, ekrandagi tugmalar va boshqa bosiladigan elementlarning tagiga chiziladi yoki to'rtburchaklar shaklida ko'rsatiladi.
Siz iOS 10 da qoplama yordamida ko'z zo'riqishini kamaytirishingiz mumkin yorug'lik filtrlari. Ushbu hiyla barcha iOS qurilmalarida ishlaydi: iPhone 6s, iPhone 6s Plus, iPhone SE va iOS 10-ni qo'llab-quvvatlaydigan boshqa modellar.
Yorug'lik filtrlari iOS 9 da taqdim etilgan funksiyadan farq qiladi.
Vazifa Tungi smena - asab tizimida stimulyator sifatida ishlaydigan ko'k nurlanishni ekrandan chiqarib tashlang. Natijada, displey to'q sariq-bej rangga aylanadi.
Lekin bu eng yaxshi yechim emas. Yana qiziqroq narsa bor.
Ekraningizni qizil rangga aylantiring, pushaymon bo'lmaysiz
Nur filtri ekranni butunlay qizil rangga aylantirish imkonini beradi. Va bu yechim juda ko'p afzalliklarga ega.
Bizning ko'zlarimiz qizil rangni boshqalarga qaraganda yomonroq ajratib turadi. Optik illyuziya paydo bo'ladi: qizil filtrli ekran ko'zlarni tasvirni kamaytirilgan yorqinlik darajasidan foydalanganda xuddi shunday idrok etishga majbur qiladi. Shunday qilib, siz qizil ekranga butunlay qorong'i xonada noqulayliksiz qarashingiz mumkin.
Olimlar kemiruvchilar ustida bir qator eksperimentlar o'tkazib, ularni turli xil rang spektrlari: oq, ko'k va qizil nurlarga ta'sir qilishdi. Ta'sir ostida ko'k chiroq hayvonlar tushkunlikka tushdi. Oq nur salbiy ta'sir ko'rsatmadi. Harakat qizil chiroq eksperimental sub'ektlar o'zlarini qulay his qilgan to'liq zulmatdan kam emas.
Ko'zning to'r pardasiga qizil nurning minimal ta'sir qilish hodisasi o'ziga xoslik bilan izohlanadi. ganglion hujayralari, bu amalda bunga munosabat bildirmaydi. Ko'chalarda qizil chiroqlardan foydalanish tasodif emas: qizil chiroq insonning farovonligiga ijobiy ta'sir qiladi.
dan uzilish iPhone ekrani, siz bir zumda qorong'ilikka moslashasiz. Bu Night Shift rejimida yoki filtrdan foydalanishdan bosh tortganingizda tezroq sodir bo'ladi.
Nur filtrini qanday yoqish kerak
Funktsiya Yorug'lik filtrlari iOS 10 operatsion tizimida ishlaydigan barcha iOS qurilmalarida mavjud.
1 . Ochilish Sozlamalar -> Umumiy -> Maxsus imkoniyatlar.
2. Element tanlang Displey moslashuvi -> Yorug'lik filtrlari.
3. Slayderni yoqing Nur filtri. Ochiladigan ro'yxat ochiladi.
4. Biz element qidirmoqdamiz Hue. Qarama-qarshi tomondagi katakchani belgilang va pastdagi ikkita slayderni maksimal darajaga torting.
Ekran to'yingan qizil rangga aylanadi. Kunduzi u dahshatli ko'rinadi. Ammo yorug'lik bo'lmasa, bunday ekranga qarash siz uchun ancha yoqimli va osonroq ekanligini tushunasiz!
Nur filtrini qulay faollashtirishni yoqing
Sozlamalarda filtrni har safar yoqish uzoq va noqulay. "Uy" tugmasini uch marta bosish orqali faollashtirishni o'rnatamiz.
1. Ochilish Sozlamalar -> Umumiy -> Maxsus imkoniyatlar.
2. Biz element qidirmoqdamiz Klaviatura yorlig'i, tanlang Yorug'lik filtrlari.
Endi yorug'lik filtrini yoqish uchun "Uy" tugmasini uch marta bosing va tanlang Yorug'lik filtrlari.
Foydalanish bu funksiya tunda. Ko'zlaringiz sizga albatta rahmat aytadi.
P.S.: eng yangi egalari Apple plansheti yaxshiroq holatda. iPad Pro 9.7" yorug'likka qarab optimal oq rang balansini avtomatik tanlaydigan ekranga ega.
Ko'pchiligimiz sog'lom turmush tarzini olib boramiz, to'g'ri ovqatlanamiz, muntazam ravishda mashq qilamiz va har olti oyda bir marta tish shifokoriga tashrif buyuramiz, lekin biz ko'rish muammolarini endi e'tiborsiz qoldirib bo'lmaydigan hollardagina oftalmologga murojaat qilamiz. Zamonaviy hayotni gadjetlarsiz amalga oshirib bo‘lmaydi va ularning ko‘zlarga yetkazadigan zararini hamma yaxshi biladi. Ammo bu safar elektron qurilmalar yaxshi ish qila oladi - Essilor mutaxassislari ko'rish qobiliyatiga g'amxo'rlik qilishingiz mumkin bo'lgan bir nechta ajoyib dasturlarni taklif qilishadi. Biroq, esda tuting: har qanday dastur, hatto eng murakkab, shifokor bilan uchrashuvni almashtira olmaydi.
Isroillik olimlar yoshga bog'liq uzoqni ko'ra olmaslik sababi miyaning tasvirlarni qayta ishlash vaqtining ko'payishi degan xulosaga kelishdi. GlassesOff o'yini neyroplastiklikni o'rgatish uchun mo'ljallangan, ya'ni miyaning turli rangdagi dog'larni tanib olish va izohlash, so'ngra ularni bir-biriga mos keladigan rasmga joylashtirish qobiliyati. Ilova sizga mos keladigan mashg'ulot rejimini tanlaydi. Har bir o'yindan so'ng siz ko'rish qanchalik yaxshilanganligi haqida hisobot olasiz. Dastur pullik, lekin ikki haftalik bepul sinov versiyasi mavjud.
Agar siz gadjetlarni yaxshi ko'radigan bo'lsangiz va faqat uyqu paytida o'zingizni elektron qurilmalardan chalg'itsangiz, Eye Relax sizga kerak bo'lgan narsadir. Dastur vaqt oralig'ini o'rnatadi, shundan so'ng u eslatmalarni yuboradi, shunda siz ko'zingizni dam olishni unutmang. Agar siz ushbu xabarlarni e'tiborsiz qoldirsangiz, dastur sizni biroz vaqtga to'sib qo'yadi mobil qurilma shuning uchun siz dam olishingiz mumkin.
Hali ham sizda ko'rish bilan bog'liq muammolar bormi deb o'ylayapsizmi? Vision Plus ilovasi muammoni aniqlashga yordam beradi. Keyin dastur, ishlab chiquvchilarning fikriga ko'ra, siz qon aylanishini yaxshilaydigan, ko'z mushaklarini mashq qiladigan va charchoqni ketkazadigan mashqlar to'plamini tanlaydi. Barcha statistikani saqlash va kuzatish mumkin.
Oldingi dasturdan farqli o'laroq, frantsuz Essilor kompaniyasining Crizal Visual Screening virtual ko'rish testi talab qilinmaydi qo'shimcha o'rnatish. Sizga kerak bo'lgan yagona narsa - Internetga kirish va 15-20 bepul daqiqa. Tanlash uchun oltita test mavjud: ko'rish keskinligini tekshirish, kontrastning sezgirligini tekshirish, rangni ko'rishni tekshirish, miyopiya va uzoqni ko'rishni tekshirish, astigmatizmni tekshirish va Amsler testi, bu makula naslini aniqlay oladi - markaziy ko'rish sohasidagi muammolarni. Siz bir vaqtning o'zida barcha oltita testdan o'tishingiz mumkin yoki ularni tanlab olishingiz mumkin. Interfeys oddiy va tushunarli va testning o'zi, agar barcha shartlar bajarilsa, oftalmolog tomonidan tekshirishga imkon qadar yaqin.
Tinglashdan charchaganlar uchun ma'rifiy maqola: "Oh, xudoyim, iPad-dan o'qima, bu zararli!"Inson dahshatli dogmatik va ishonchli mavjudotdir. Unga tabletkalarni va alkogolni birlashtirish juda zararli ekanligini ayting va u bir qadah sharobdan keyin, hatto boshi urayotgan bo'lsa ham, og'riq qoldiruvchi vositani olishga ruxsat bermaydi. Ammo bu odam nima uchun alkogolli tabletkalarni qabul qilish zararli ekanligini tushuntira olmaydi, chunki u hech qachon bu bilan qiziqmagan. Monitorlar chiqaradi - dogma. Ular nimani chiqaradilar? Javob yo'q yoki tez-tez sodir bo'ladigan va undan ham yomoni, odamlar biron bir joyda eshitgan bema'ni gaplarni gapira boshlaydilar. Keling, kaktuslarni yoniga qo'yishda davom etaylik tizim birligi, nano-kapsulalar va himoya ichki shimlarni sotib oling. Kaktuslar radiatsiyadan himoya qiladi - bu ham dogma. Va bunday dogmalar juda ko'p, siz ularga duch kelishingiz mumkin.
Yana bir mega-dogma shunday eshitiladi: "ekrandan o'qish zararli". Nega? Bu haqda o'ylab ko'rdingizmi? Muammoni o'rganib, oftalmologga murojaat qildingizmi? Ammo undan boshqasi paydo bo'ladi: "elektron kitobdan o'qish foydalidir". Ha, sochlar qalinroq o'sadi, qorin bo'shlig'i o'zini pompalayapti, antioksidantlar ishlab chiqariladi. Xo'sh, agar "elektron kitobdan o'qish zararli bo'lmasa ham, xuddi ekrandan" - bu ham dogma, ham bema'nilik. Keling, bu haqda gaplashaylik.
Odamlar bu "zararli ekranni o'qish" hodisasini deyarli tushuntirishga harakat qilmaydi. U allaqachon sirli zararli nurlanish bilan birga qon oqimiga singib ketgan, undan bolalar va uy hayvonlari uzoqroq tutilishi kerak. Internetda "monitordan o'qish zararlimi" degan savolga keng tarqalgan javoblar mavjud: "ha", "albatta", "hali ham so'rayapsiz", ammo aniq ma'lumotlar yo'q. “Siz sotib olishga aqldan ozganmisiz
iPad? Ekrandan o'qish zararli, o'quvchi sotib oling!Nima uchun bu bema'nilik deb o'ylayman va nega men bu fikrni shakllantirdim? Keling, vaziyatni ko'rib chiqaylik. Men bu afsonani yo'q qilishni juda xohlardim.
Birinchi omil: monitordagi rasmning miltillashi.
Hatto ulkan CRT monitorlari davrida ham, bu afsona tug'ilganda va odamlar ommaviy ravishda "o'zlarini nurlanishdan qutqarish uchun" kaktuslarni kompyuter yoniga qo'yganlarida, hamma narsa noaniq edi. Muammo foydalanuvchilarning malakasizligidan kelib chiqqan. Gap shundaki, sukut bo'yicha, kompyuterlarning ommaviy tarqatilishi boshlangan davrda monitorlarda kadrlar tezligi 60 gertsga teng edi. Ya'ni, sekundiga 60 marta nur ekranning fosfori bo'ylab o'tib, tasvirni qayta chizdi. Inson ko'zlari va miyasi sekundiga 24 kvadratdan ko'proq ko'rishga qodir (aytmoqchi, 24 kvadrat va 25-kadr haqida yana bir afsona, agar siz bunga ishonsangiz, darhol spirtli ichimliklarni tabletka bilan ichish yaxshiroqdir). Bu miltillash, monitorda uzoq vaqt ishlaganda, bosh og'rig'iga sabab bo'ldi.
Agar monitor ruxsat bergan bo'lsa, yuqori kvadrat tezligini o'rnatish kerak edi - 85 Gts, 100 Gts, 120 Gts yoki undan ham ko'proq. Ushbu bit tezligida miltillash ko'rinmaydi (ko'rish hali ham ma'lum bir inersiyaga ega) va muammo hal qilinadi. Hech bo'lmaganda uning bir qismi, chunki bu ko'z charchoqlarining faqat birinchi omilidir.
LCD monitorlar, shuningdek, drayver sozlamalarida standart "ramkani skanerlash" chastotasi 60 Gts ga ega va ehtimol siz ushbu matnni video karta (masalan, eski CRT hamkasblari) tasvirni yangilash bilan uzatadigan monitor ortida o'qiyapsiz. tezligi sekundiga 60 marta. Ammo farq bor - shuning uchun LCD monitorlarda ramka skanerlash mavjud emas, chunki LCD displey "uzatish orqali" ishlaydi. Eshiklar kabi ishlaydigan kristallar matritsasi mavjud (oddiyroq qilib aytganda). Orqa tomonda har doim yorug'lik bor (matritsali orqa yorug'lik lampalari) va agar "eshik ochiq bo'lsa" biz porlab turgan pikselni ko'ramiz. Agar u yopiq bo'lsa, u yorug'lik qilmaydi." LCD monitorni derazalari yoritilgan uy sifatida tasavvur qiling, u pardasiz, pardali va qisman pardali oynalar mavjud.
LCD monitordagi tasvirning barcha yangilanishi ushbu "eshiklar" yoki "pardalar" ni ma'lum bir burchakka navbat bilan ochish va yopish orqali amalga oshiriladi. Nur har doim bir xil bo'lib qoladi. Shuning uchun LCD monitorlar qorong'uda qora rangda yonadi. Dinamik kontrastli monitorlar va televizorlar uchun yorug'lik yoritgichlarining yorqinligi, shuningdek, ularning massivlari keng diapazonda o'zgarishi mumkin, ammo har qanday holatda, ularda Katod nurlari trubkasidan darhol o'chadigan fosforni yoqadigan nurlar yo'q. [texnik jihatdan, monitordagi orqa yorug'lik ma'lum bir chastotada miltillashi mumkin, ammo bu butunlay boshqacha savol va har qanday sezilarli miltillash faqat past sifatli displeylarda topilgan]
Aytgancha, plazma televizorlari ham miltillaydi. Buni televizor ekraniga "yuqorida" qarash orqali osongina ko'rish mumkin - periferik ko'rish miltillashni yaxshiroq aniqlaydi. [Periferik ko'rish orqali siz CRT monitori va lampalarning miltillashini ko'rishingiz mumkin. kunduzi, shuningdek, elektr muammolari bo'lgan uylarda miltillovchi cho'g'lanma lampalar.]
Ikkinchi omil: shift ostida miltillovchi lampalar.
Ko'pincha ofislarda o'rnatiladigan lyuminestsent lampalar vizual charchoqqa yordam berdi - ular taxminan 100 Gts chastotada miltillaydi. Ulardan farqli o'laroq, yaxshi eski cho'g'lanma lampalar miltillamaydi (aniqrog'i, ular shunday miltillamaydi) - bu bir zumda sovib ketmaydigan akkor filamentning inertsiyasiga bog'liq.
Uchinchi omil: ofis muhiti - konditsioner.
O'qish paytida odam har qanday holatda ham, kitob yoki monitor bilan bo'ladimi, diqqatini jamlaydi. Miltillash chastotasi pasayadi, natijada ko'zning shox pardasi quriydi. Bu jarayonni kam sonli foydalanuvchilar nazorat qilganligi sababli (siz o'zingizni tez-tez miltillashga majbur qilishingiz kerak), xuddi shunday ko'z charchoqlari paydo bo'ladi - quruqlik, "ko'zlardagi qum" effekti. Ofisda bu muammoni sovutishdan tashqari, ya'ni asosiy vazifasi havoni quritadigan konditsionerlardan foydalanish yanada kuchaytiradi. Naqsh aniq - hatto quruqroq havo - biz kamroq miltillaymiz - ko'zlarimiz yanada charchaydi. Havo namlagichlari odatda foydali narsa, bu haqda o'ylab ko'ring.
To'rtinchi omil: monitorning yorqinligini sozlash kerak.
Monitorga qarash tog'larga, sevimli mushukchaga yoki muzlatgichdagi kolbasa bo'lagiga qarashdan ko'ra zararli emas. Umuman tomosha qilishning zarari yo'q. Haqiqatan ham zararli narsa juda xira yoki juda yorqin monitorga qarashdir. Biroq, har bir kompyuter foydalanuvchisi, oldingi ramka skanerlashda bo'lgani kabi, yorqinlikni qanday to'g'ri sozlashni bilmaydi. Bundan tashqari, displeyning qulay yorqinligi ko'p jihatdan atrof-muhitga bog'liq - u yorqin yoritilgan xonada, ikkinchisi xonada bir nechta cho'g'lanma lampalar bo'lsa, uchinchisi, agar siz pardasiz deraza yonida ishlayotgan bo'lsangiz. . O'rtacha qulay monitor yorqinligi taxminan 120 cd / m2 ni tashkil qiladi.
Beshinchi omil: ish joyining ergonomikasi, aniqrog'i, uning yoritilishi.
Ko'zlar yorqin va qorong'i o'rtasidagi keskin o'zgarishlarga tushib qolish uchun yorqin narsalarga qarash juda zararli emas. Ko'pchilik foydalanuvchilar nima bilan shug'ullanishadi? Nigohingizni ekrandan klaviaturaga o'tkazadi! Yaxshi yoritilganmi? Stolda individual chiroq bormi? Bundan tashqari, ish joylari ko'pincha butunlay noto'g'ri yoritilgan va yorug'likdagi bu farq ko'rish qobiliyatini buzadi, xuddi adyol ostida chiroq bilan kitob o'qish uni buzadi.
Shunday qilib, bu beshta asosiy omil. Endi elektron kitoblar haqida. Ularning "asosiy afzalligi" - bu "ekran qog'ozga o'xshaydi", ya'ni u o'z-o'zidan lyuminestsensiyaga ega emas. Inson shu omildan xulosalar zanjirini quradi: xuddi qog'oz -> porlamaydi -> ekran emas -> zararli emas. Bu yomon mantiq. Bo'ri mevalariga qaraganingizda, ular "qizil va dumaloq -> smorodina kabi -> zararli emasmi?" degan mantiqqa amal qilmaysizmi? Bu erda ham xuddi shunday holat. Aks holda, kitob o'qish, hech kim ko'zlarini buzmadi.
Qog'ozdan o'qish, shuningdek, "ish joyi" ning ergonomikasini talab qiladi - kitobdan yuzgacha to'g'ri masofa, kitobning to'g'ri yoritilishi. Hozir qandayligini bilmayman, lekin ilgari maktablarda ham, quyi sinflarda ham buni o'rgatishgan - qanday qilib to'g'ri o'tirish, qanday qilib to'g'ri yoritish kerak.
Kitoblar aks ettirilgan yorug'likda o'qiladi, ekranning o'zi yorug'lik chiqaradi
Yana bir afsona bor - "kitoblar aks ettirilgan yorug'lik bilan o'qiladi, lekin ekran nur sochadi". Ularning aytishicha, "minglab va ming yillar davomida odamlar aks ettirilgan nurda o'qishga odatlanganlar". Ha. Ayting-chi, aks ettirilgan yorug'lik chiqarilgan yorug'likdan qanday farq qiladi? Ikkinchi savol shundaki, an'anaviy monitorlarning orqa yorug'liklari yon tomonda joylashgan bo'lib, ular aks ettirilgan yorug'lik bilan LCD kristallari orqali porlashi aks ettiruvchi substratda porlaydi; Bu siz uchun bilvosita yorug'lik etarlimi? Qog'oz varag'iga yo'naltirilgan chiroqning (yoki quyoshning) yorug'ligi monitorning orqa nuri chiroqidan printsipial jihatdan qanday farq qiladi? LED lampochkaning tarqaladigan qismidan aks ettirilgan yorug'lik stoldan aks ettirilgan quyosh nuridan qanday farq qiladi?
[Aytgancha, odamlar minglab va ming yillar davomida o'qimagan. Insoniyat tarixi, matbaa, savodxonlikning tarqalishi va sizga yordam beradigan oddiy odamga kitoblar mavjudligini o'rganishga arziydi.]
Mayli, keyingi daqiqa. Keling, kitob o'qishning klassik qoidalarini eslaylik.
Yomon nurda o'qish - zamin chiroqidan foydalanish kerak. Yorqin quyoshda o'qish - yorqinlikdagi katta farq ko'zlar uchun zararli
. Jamoat transportida o'qish - kitobning tebranishlari zararli, shuningdek, transportdagi yorug'lik odatda yomon
. Kitobni ko'zdan juda uzoq yoki juda yaqin tutgan holda o'qish - 30-35 santimetr masofa qulay hisoblanadi, bu qo'lning tirsagidan barmoqlarigacha bo'lgan uzunligiga teng.
Ekrandan o'qish bilan bog'liq holda, men bir fikrni qo'shmoqchiman - juda yorqin yoki juda xira ekrandan o'qimang. To'g'ri shrift o'lchamidan foydalaning. Qora rangdan o'qimang - siz darhol qora fonda yorug'lik harflari bilan yorqinlikda katta farq yaratasiz (shuning uchun saytlar
opera. ru va dpreview. com Men sahifa dizaynini oddiy qora va oq rangga o'zgartira oladigan brauzerlarda o'qidim).Sozlanmagan monitor yoki ekran
iPadhaddan tashqari yorqinligi bilan men uni pol chiroq bilan emas, balki yorug'lik chiroqi bilan yoritilgan qog'oz ekran bilan solishtirishga tayyorman. Bunday sharoitda kitob o'qishga harakat qiling, shunda ko'zingiz ham kam charchamaydi. Ammo elektron qog'ozdagi kitoblar, xuddi planshetlar va noutbuklar kabi, ko'pincha ideal sharoitlarga mos kelmaydigan sharoitlarda - yomon yorug'lik ostida, transportda o'qiladi. Va bu ko'zlarni kam emas, ba'zi hollarda esa ko'proq yomonlashtiradi.Men hatto savolni shu tarzda qo'ygan bo'lardim - sizda tanlov borligini tasavvur qiling: yomon yorug'likda kitob o'qing yoki yorug'ligi sozlanishi fonarni ekranga qaratib, yomon yorug'likda kitob o'qing. Qaysi variantni afzal ko'rasiz? Chiroqli variant deganda men o'z-o'zidan yorug'lik chiqaradigan ekranga ega qurilmani nazarda tutyapman, xuddi shunday
iPad, Masalan.Shuning uchun "foydali" o'qish
e-siyoh - shunchaki takrorlangan afsona, bu haqiqatga hech qanday aloqasi yo'q. Ko'p yillar davomida men mavjud bo'lgan barcha manbalardan - qog'oz, kompyuter ekrani, noutbuk, monitor, hozir bilan o'qidim iPad va telefon. Va birinchi navbatda, men matn manbasining to'g'ri o'rnatilganligini ta'minlash haqida o'ylayman, biz qog'ozni o'qiyotganda stul yonidagi pol lampasi haqida gapiramizmi yoki ekranning yorqinligi va fon rangi haqida gapiramiz. monitordan o'qish haqida. Sizning ish kuningiz asosan matnni o'qish va yozishdan iborat bo'lsa, sog'ligingiz haqida o'ylashingiz kerak.Xo'sh, nima uchun kitobxonlar yaxshiroq?
Xo'sh, bu o'quvchidan ko'ra ekrandan o'qishni afzal ko'rgan odamning fanatik qichqiriqlariga o'xshamasligi uchun men nima uchun o'quvchilarni yoqtirishimni tushuntiraman.
Birinchidan, ular uzoq vaqt ishlaydi. Qurilmangizni har kunidan ko'ra haftada bir marta zaryad qilish yoqimliroq.
Ikkinchi omil shundaki, o'quvchining ekrani butunlay oq emas; Aytgancha, qog'oz kitobdan ko'ra qulayroq. U quyoshda ko'r bo'lmaydi va ship lampalarining porlashini ushlamaydi. Quyoshda o'qish zararli ekanligini bilsam ham, o'qimaslikka o'zimni majburlay olmayman. Shuning uchun men o'quvchini ta'tilga olib borishni afzal ko'raman. Aytgancha, yorug'likni yaxshi aks ettiruvchi ochiq kulrang ekran tufayli, o'quvchi quyoshda ancha kam qiziydi. Noutbuklar va planshetlar bir xil sharoitlarda tezda qizib ketadi. Ochiq kulrang va oq - kamroq darajada.
O'quvchilar nozik va engil - planshetlar va oddiy qog'oz kitoblarga qaraganda ancha engilroq.
O'quvchilar arzon - ha, ularning narxi hatto Rossiyada ham har qanday planshetlardan ancha past. Bu mavjud qurilma, bu ham adabiyotga ko'p pul tejash imkonini beradi. Elektron kitoblar (risolalar) esa qog‘oz adabiyotlar kabi javonlarda ko‘p joy egallamaydi.
Nima uchun kitobxonlar yomonroq?
Agar biz o'quvchilarni planshetlar bilan taqqoslasak, unda ularning asosiy kamchiligi shundaki, o'quvchilar faqat badiiy adabiyotga mos keladi. Ulardan formatlarni o'qing
PDFVaDJVU, texnik adabiyotlar, illyustratsiyalar bilan darsliklar va grafikani o'z ichiga olgan hamma narsa mumkin emas. Yoki hech bo'lmaganda juda noqulay. Men nafaqat hikoyalarni, balki ko'plab hujjatlarni, planshetni va xususan, o'qiganim uchunolma iPad, men uchun ko'proq mos yechim. Va, albatta, o'quvchi filmlar, musiqa, o'yinlar, Internetda kezish, blog yuritish va biznes ilovalari uchun mo'ljallanmagan.U faqat o'qiladi.olingan
